时间：2023年6月27日 癸卯年 五月初十 星期二
备注：Day590
阅读时长：35分钟
书名：《向光而行---老俞对谈录之对话陶勇：内心有光，眼里才有光》
作者：俞敏洪
名言佳句：
一个人的高度、广度和宽度决定了看待一件事情的态度。
家庭看待挫折和打击的态度，会影响到我们自己的态度。
世界上有两种苦难，一种苦难是可以让你变得更强大的苦难，还有一种就是那种毫无意义，让你白受罪的苦难。
现在人和人之间有个很大的问题在于，大家都希望对方先付出、多付出，导致人和人之间会出现信任危机，所以不妨我们尝试自己先付出。
从比较中失去的，要从存在中要回来。
人的一生中，我们自己就是我们的意义，我们自己救赎自己的灵魂。
人生遇到一定的困境，对人来说肯定是一件好事。
人生处理各种波折的能力是随着能力的上升而上升的。
人生的意义，更像是一粒种子，而不是一颗果实。
眼睛要节能，会导致近视；大脑要节能，会形成短视。所以，打破短视一个很重要的方法是，要足够勇敢地走出舒适区。
走出去，世界就在眼前；走不出去，眼前就是世界。
内容：理想或者梦想肯定不能少。每个人的生活如果要前行，都需要一种拉力，这种拉力就是你面向未来的期待或者理想，但这种拉力又可以转化变成内心为了追求某种东西所产生的内在激励，这就是一种你想要去达到那个目标、达到那个理想的激励感，让你内心会产生某种兴奋和冲动，产生某种想要去争取的力量。
举个例子，假如你喜欢某个异性，你想去追求对方，你的动力肯定就不一样。这其实是一种理想，你并不一定能追上，但你为了追上对方必然会赋予行动。
当然，你不一定能追得上，理想、梦想也不一定能实现。这里面就涉及两个要素。
第一，对于理想和梦想本身，要有一定理性的考量。
这考量就是它到底现不现实？比如你想追英国的公主、丹麦的王子，那你不一定能追得上，离得太远了。这个理想就属于白日梦。
所以理想或者梦想本身是需要相对理性的，比如你现在是一般大学的本科生，想要考名牌大学的研究生，我觉得这是跳起来能够得着的理想；你现在在中国读大学，希望到美国或者英国读研究生，我觉得也是能跳起来够得着的理想。
第二，你愿不愿意为了这个理想或梦想，去付出时间和成本。
这是在说同样的时间和成本，如果你用在别的领域是否会得到更好的成就？这其有点经济学的概念。
什么叫成本？就是你放弃的最大代价。比如你想追这个异性，可能 100%追不上，但你追另一个异性有 50% 的可能，你选择追哪一个成本更低？
比如考北大的本科生或者研究生，你不一定能考上，你可能更容易考上南京大学，到底哪一个更符合你的现实？人生是有台阶的，我们应该一个台阶一个台阶地往前走。
此外，不管你想考北大研究生还是想考南大研究生，你愿不愿意全力以赴，并且即便最后一无所得也心甘情愿。这一点特别重要，如你看准了一个目标，即使你达不到目标，你也心甘情愿，觉得此生无悔，那我就觉得它是一个好目标。
即使到最后没有达到，你因为有了一个前提条件，就是我此生无悔，那也没有问题。这也涉及当代年轻人一个状态，因为现在大家都在“内卷”，竞争非常激烈。
一个人遇到艰难困苦、巨大的不幸后，如何恢复自己的心灵和精神，让人生继续发光，希望这场对话对大家都有启发意义。他的人生态度其实也具有某种象征意义，大部分人不可能不遇到困难、挫折、不幸，但在面对困难和挫折，或者是意想不到的挑战时，我们的态度决定了我们是否能过好这一生。
一个人面对困难和挫折，如果勇于挑战并且提升自己，人生就会变得更好。我有一句话，坐以待毙和背水一战，到底哪个会更有希望？就像《肖申克救赎》中，我是挖那个地洞好还是不挖好？挖那个地洞可能要挖10年，不挖的话我可能得在那里待一辈子，所以到底是听从命运的安排，还是和命运较一下劲，这就变成了大家需要思考的一个话题。
当一个敢于和困难、挫折进行挑战，敢于奋发的时候，会产生几个好的结果。
第一， 一定会让你变得更聪明、更灵活、更有创新能力，因为你要动脑子去对付各种问题。
第二， 会让你感到人活着有价值、有尊严。因为通过克服自己的惰性，你会取得成就感。比如你爬一座山，在山底下你觉得累不想爬，和宁可累但爬到了山顶去看风光，是完全不一样的概念。
第三， 会让人体会到更多的人生幸福。当你迎接挑战时，你大脑的运转和调动激素的速度会加快，产生内啡肽和多巴胺，能让你更有勇气挑战困难和挫折，也让你收获人生中更大的幸福和快乐，也就是所谓的心流，让你产生一种愉快感。
启示：每年年初，为了迎接新年也为了一种仪式感，总有网友把一年的计划晒出来。
想在未来成为更好的自己这的确是份美好的心愿，但如何制定计划并且行之有效地执行，这的确是一个问题。
有的人甚至不知什么是梦想、目标，这也包括以前的我。在看完俞老师对于梦想、理想的解读后，有种“原来就是这样”的感觉。
今天很遗憾地看到麻阳那艘逆流而上到邻村参加比赛的龙舟因主办方临时改变规则退出了比赛。
可是我却深深共情那些冒雨从凌晨就出发的参赛者们，也许他们在出发前经历了很多心理斗争，也对自己是否能获胜不抱任何希望，但他们还是一无反顾地出发了。
虽然午餐只是每人两个包子，结果也是任何人都没有料到的。虽然他们并未参赛，但我仍然认为他们是强者。
他们的目标肯定也是夺冠，但这难以预料的现实不得不重新让其做出决定。
一个目标，一个梦想，只要认真考量它的可实现性，那么接下来就要敢于直面在实现的过程中可能出现的任何情况。
梦想不一定能够实现，目标也不一定都能达成，但至少在通往实现理想的这条路上心甘情愿、无怨无悔，因为你曾经奋力拼搏，曾经夜不能寐，曾经绞尽脑汁......
在实现理想的路上不仅锤炼了坚毅的品质，更是发掘了人生的深度，拓展了人生的宽度，必然会收获更好的自己。
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