想吃甘蔗，又担心血糖高？找度娘先了解一下。下面摘录搜索结果。
能适量吃
用量建议：200-300g/天
宜食原因：甘蔗含维生素A、维生素B6、维生素C、矿物质，可提高免疫力、促进新陈代谢、控制或减轻血糖升高带来的不良影响。甘蔗细胞壁凝胶物可提高饱腹感，减少不良食物的摄入，帮助血糖控制。
注意事项：适量食用，吃太多会影响血糖水平。
慎食人群：便溏患者、胃寒患者、咳嗽患者等。
即能帮助血糖控制，那就开心吃起来，一天一节两节的。也意味着今后的日子如甘蔗，一节更比一节甜。因是原糖，吃起来口感很舒服的。
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能适量吃
用量建议：200-300g/天
宜食原因：甘蔗含维生素A、维生素B6、维生素C、矿物质，可提高免疫力、促进新陈代谢、控制或减轻血糖升高带来的不良影响。甘蔗细胞壁凝胶物可提高饱腹感，减少不良食物的摄入，帮助血糖控制。
注意事项：适量食用，吃太多会影响血糖水平。
慎食人群：便溏患者、胃寒患者、咳嗽患者等。
即能帮助血糖控制，那就开心吃起来，一天一节两节的。也意味着今后的日子如甘蔗，一节更比一节甜。因是原糖，吃起来口感很舒服的。
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小时候，奢侈的事就是能一个人吃根甘蔗，过足瘾，然家庭贫穷，那种奢侈遥不可及，只能从甘蔗摊走过时，狠狠的自语到：...
本文标题：血糖高的人可以吃甘蔗吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/osflgdtx.html
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