与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

本篇作者 | 宏佟

本篇编辑 | 宏佟

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

2018年五月，我加入了画画群。那时候，我还处于一种混沌状态中，自卑、胡思乱想、执念都时有发生，只是我学会了克制，不再像以前一样一发作就到处乱走，做些不理智的事，所以家人也慢慢的对我放松了警惕。初进画画群，我是不会画画的，也对群没有什么要求，只要热闹就好。初进的几天群里确实很热闹，几个人几乎整天在群里聊天，发些画作，总体来说大家都都不追求质量，在涵香姐积极性的带动下，我也偶尔画个简单的简笔画互动一下。

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

内容当然是好玩或者觉得好看（现在回来再看那时候的画，大概幼儿园水平）。可是当时的我却感觉很有成就感，因为我从整天无所事事，坐立不安的状态中找到了一个能让自己静静坐在椅子上十多分钟的方法，而且这过程中我脑子里不再被念头充满，完成画画后一种很久都没有过的成就感充满心头。我开始觉得生活变得美好了！

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

一天，群里招募副群主，那时跟涵香姐并不认识，但我想加深这种成就感，于是主动请缨去做副群主辅助敏敏，在心里状态持续好转到心里极度不信任自己的情况下主动请缨大概只有我了吧，不知道我那时是不是躁狂，可以肯定那不是勇气。不久，我辅佐敏敏，从什么都不说到一点点放开自己与群友互相安慰，我对群很上心，因为在群里我觉得温暖，那是我当时唯一能感到温暖的地方。逐渐的开始学着做简书，因为群给了我温暖和鼓励，我想要通过服务回馈给大家，另外也想锻炼自己做些简单事，这一做就是大半年直到2018年过完年，这个行动也让我最终成为画画群主。

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

学画画的过程是我重新成长的过程，这场疾病带给我的退行让我心智像个孩子，讲话思维跳跃没有自信。自从接触了画画，我感受到了精神状态的改变，可以静下心来画，更重要的是完成一幅简单的画不需要特别动脑，不会因为纠结的念头而做不下去放弃，而带着愉悦的成就感让我心情越来越好，就像群友说的“与其沉浸在痛苦不如抓住短暂的快乐，坚持、坚持、坚持、这份快乐就会持续越来越久”。在这么多年被痛苦折磨的背景下，一点小小的甜头就像久旱的沙漠中的绿洲，让我勇往直前。在画画群中也遇到过挫折，开始时群里一安静下来，我就不安，生怕群会因此而解散；后来这种想法被坚持下去的信念取代了，后来又面临着怎样能鼓励大家交画，总有种没人会买我账的设定，我被动的每天按时更新简书来维持这份坚持。就这样，画画群在大家的坚持下一天天存在下来了。

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

画画群的改变，如果说最初的画画群是一群患者的救命稻草，我们在无力无助下互助着一步步走下去，画画就是我们的拐棍，它为我们探索着前进的方向。而今天的画画群我觉得更像一个休闲着画画的场所，放松的，很宽容，虽然很多时候我们的鼓励做不到客观，但相信这些鼓励也还是我们发自内心想说的。

与画画群一起成长——庆画笔人生成立一周年

在精分、重度抑郁康复后，我是下定决心坚持学画的，我有决心通过画画来完成自身思维的重新整合与个人心智成长。在这样的信念带动下，我放弃了一些本来就不多的社交机会，在画画这条路上磨炼自己的意志，有心的人可以看出我的画是分阶段的，一个阶段一个阶段专注的目标有所不同，我并未过于钻研画技，也没有想要精益求精的想法。最初，我是为了愉悦而画；随后，为了坚持而画；然后，为了丰富色彩而画；再然后是为了坚定而画；每个阶段题材都在变化，我关注的外界信息不多，很多选择都是从心而作。现在，我又在画画的基础上加入了写，我想更多的记录我的心境变化，思维方式变化，自己我的成长与感悟。我已经不再去关注疾病，接纳症状来去，抓紧每一刻时光去尽量完成一些任务。过去的记忆还在，却已经开始远离我的生活。活在每一个当下里，尽一份责任，享受每一刻当下。

本文是为庆祝郁金香阳光会画笔人生群成立一周年而作