很多人的假期即将结束，在新的工作开始的时候，如果你也希望自己能和假期一样快乐的话，不妨读一读《上野千鹤子的午后时光》。这本书是她的随笔。如何争取自己的快乐如何实践，每个人都有不同 的看法。书里总结了6点作者自己的建议，希望有你能GET的点。
1、落日。去看一次次的落日，夕阳西下，倦鸟归时，朝阳的玻璃窗镀上一层金黄。“落日不属于任何人，也无法独占，只要心有余力，放慢脚步，停下手中事物，欣赏光的着色。”
2、汽车。速度七十迈，心情是自由自在，等待夕阳染红了天，肩并着肩 许下心愿。
3、书架。我来到你的城市，读过你读过的书。想象着书中的轨迹，寻找脑海的信息，书架上落满的不是灰尘，是被尘封已久 的回忆。一本小说将两个话唠十年后重逢，开启《爱在日落前》的续篇。
4、滑雪。这是一个很棒的运动。对于上野千鹤子来说“哪怕来之前的准备再辛苦，此刻也都能释怀。”作者认为所有的户外运动都有同样的魔力。
5、宠物。宠物之于人的陪伴是不同与人的陪伴的，因此上野千鹤子特别珍惜自己的宠物。“它们不在意人世间的各种价值、贵贱、美丑、贫富差距等，只有一个劲地用清澈的眼眸望向主人，忠实且永不背叛。”
6、浴缸。一天当中作者最期待的时刻就是泡澡了。各位，疲惫的时刻，不妨好好地泡个澡。
以上就是作者上野千鹤子本人关于如何争取自己的快乐以及如何实践6点建议，希望对你也能有所启发。
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