小肠经易堵塞穴位

在古代，小肠称为赤肠，属火，是有热度的。肩颈部的健康与小肠经的通畅有着密不可分的关系。现代人饮食习惯偏寒凉，小肠也偏寒，肩颈部的肌肉会像大地一样板结，肩膀僵硬，会出现颈椎不适的症状。

小肠经络图
小肠经循行路线

小肠经易堵塞的穴位

易堵塞穴位
易堵塞穴位位置

易堵塞穴位具体位置图

天宗穴

天宗穴属于手太阳小肠经；位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

久坐不动，当出现颈肩酸痛时，就要常揉天宗穴。天宗穴是位于肩胛骨的中线上中点处，点按时感觉非常明显。取穴的时候应使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。

肩贞穴

肩贞穴属于手太阳小肠经；在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸

后溪穴
后溪穴是手太阳小肠经的输穴，也是奇经八脉的交会穴；位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。

小肠里面有一百多种消化酶，小肠的温度在37度的时候，小肠的工作状态是最好的。夏天即将到来，夏天阳气在体表，其实体内是偏寒的，在炎炎夏季更要注意不要贪凉，不要让小肠受寒。

对于小肠经的三个易堵塞穴位，可以对天宗穴采取真空拔罐对方法，抽气抽三下，留罐十分钟，拔两天歇一天，可以排出小肠的寒气。
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肩贞穴跟后溪穴可以采取向上发力，按揉的方式。我们可以从自身做起，我们的家人，身边的朋友就会受到影响，把健康带给更多的人，你若发光，世界便有了光！**