本周收获：
1.运动：完成一周三次运动频率，每次运动至少40分钟。
2.吉他：一周四天至少半小时的练习，相对计划少了一天。原因是在外出差，回深圳比较晚，无法继续练习。周天线下上课一小时。
3.听课：本周听的内容为关于高效开会的原则八条：（1）用会议衡量组织的管理水平；（2）从文化建设的角度看待会议；（3）建立有效的开会模板；（4）不开没有准备的会议；（5）明确区分务实和务虚会；（6）建立会议的两级负责人；（7）用奖惩来提高会议的效率；（8）恰当地安排会议的实体部分和虚拟部分。结合公司内部的会议形式，最为基层员工，参加的会议有每周固定一个小时左右的部门周例会；其他因课题或者项目需要而召开的会议。观察公司内部高层会议：比基层员工会议多了一个高层周例会，也几乎没有其他的会议，整体上会议的时间不多，基本就事论事，因事而开，同时会议组织者提前通知。有一点需要思考的是召开会议后，根据问题提出的一些要求，会议后具体有没有实施，实施的情况如何，似乎没有做好落实和跟进，这个是需要反思的。
4.工作：本周部门召开年中总结，担任了这次会议的主持人，整体上表现一般，但是第一次主持不怯场不紧张这一点值得夸赞一下，需要反思的是，缺少对现场的把控能力，还缺少了一点灵活和随机应变，比如救场的能力（当时一位经理汇报上半年需要加班加点解决的棘手事情时，不知道是什么原因紧张还是激动，一度哽咽说不出话，当时自己就坐在这位经理旁边，没有察觉到这位经理的情绪和问题，一直傻愣愣专心地看屏幕，现场静场了半分钟，最终是部门总监出来救场，说上半年的工作的确不易，让我们掌声送给这位经理）。现场控场能力有待提升。
下周预期：
1.运动：保持每周运动三次的频率。
2.听课：继续做好听课笔记。
3.吉他：一周至少四天的练习时间，每天至少半小时。
4.开始准备中级统计师的备考。
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