美文网首页
20190522利萍分享:跟焦虑待在一起

20190522利萍分享:跟焦虑待在一起

作者: 爱自然生命力体系巩利萍 | 来源:发表于2019-05-21 23:26 被阅读0次

最近事情有些多,焦头烂额的感觉,晚上十一点多,收到消息要提交资料。这一刻,觉察到自己很焦虑,似乎需要处理的事情像雪球一般铺过来,有些束手无策。

闭上眼睛,让自己静静的感受这份焦虑和担忧。我知道自己对于不熟悉的事情的压力又来了,跟压力待在一起。安静让我看到焦虑背后的资源,逐渐的带给我力量。

感谢这份焦虑!

相关文章

  • 20190522利萍分享:跟焦虑待在一起

    最近事情有些多,焦头烂额的感觉,晚上十一点多,收到消息要提交资料。这一刻,觉察到自己很焦虑,似乎需要处理的事情像雪...

  • 20190523利萍分享

    身处世间,每天都被它的繁华诱惑所吸引,所以有了人有所为有所不为。知道自己何事不可为,一定是内心坚定有目标的人,有强...

  • 郭利萍分享

    效能天使,成就彼此! 亲爱的最有幸福感,最懂感恩,最爱学习的天使班同学们大家早上好! 感恩小卓班长给我这次分享的机...

  • 20190626利萍分享:残酷

    真的距离大学、高考太久了,因为与自己关系不大,一直都没有关心现在的国家政策和现状。这几天随着了解的深入,越来越感受...

  • 20190621利萍分享:滋养

    晚上去小天鹅讲课,话说双师课堂真的很先进,让我也体验了一把网络直播讲课。讲完后敬业的小宝老师送我回家,到家快9点,...

  • 20190225利萍分享-遇见

    生命中出现的每一个人, 都非偶然。 有的来欣赏你, 有的来心疼你, 有的来帮助你, 有的来利用你, 有的来修炼你。...

  • 20190308利萍分享:和解

    苏州学习中,遇到一位来自南京的姐姐。其实跟这位姐姐已经认识好几年了,最初也是结识于课堂中。 很清晰的记得最初相识的...

  • 20190604利萍分享:金钱

    金钱很重要,有钱是一个人高价值感的体现方式之一。 前几天去一所学校讲课,当我说这句话的时候,有几位家长发出德云社的...

  • 20190301利萍分享:醒来

    《醒来》 如果爱不能唤醒你, 那么生命就用痛苦来唤醒你。 如果痛苦不能唤醒你, 那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。 ...

  • 灵魂阅读后的一点感想

    这段时间很焦虑,无所事事就会焦虑,其实如果上班的话也不会做更多,无非只是待在单位,待在单位跟待在家其实是一样的,在...

网友评论

      本文标题:20190522利萍分享:跟焦虑待在一起

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oslezqtx.html