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早上起来继续冥想，对于杂念的最好办法是随他在脑海中游离，老师说无为而治。刻意摆脱杂念最后的结果可能是越陷越深。
然后过去上班，中间请假今天陪朋友逛了挺久。聊了很多结不结婚的念头，吃完饭回科室下午收新病人，一个老爷爷，退休干部，收拾得干净利落，因痛风都行动不来，还是会倔强说不用陪人，有点想不清楚为啥这么刚强，也许是怕打扰子女的生活。
看到她的两个家属，一个收拾得非常干净，一个灰头土脸，不知道都是他的什么人。只知道老爷子高龄81尽量表现得非常自主，哪怕两膝关节屈伸不利，在附二吃了一个月非布他司，之前吃了十多年的秋水仙碱。最后问完问我可以和牛奶不？还吃了点饼干。
祝老爷子早起出院吧。也许我到最后老了也有可能是倔强的老太婆。
一、饮食治疗原则：“三低一高”
1. 低嘌呤或无嘌呤饮食，可使血尿酸生成减少;
2. 低能量摄入，以消除超重或肥胖;
3. 低盐低脂饮食，以防止痛风并发症;
4. 大量饮水(2000~3000ml)，以利于尿酸的溶解和排泄。
今天感觉累，中午没休息。也许每一天都会累的时候。然后躺了很久。也许躺着睡会很开心。不看时间。最后还是醒来了。看到好多人报喜，考研成功，非常开心和感动！
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