大脑有毒瘾

  大部分人的大脑机制有种不良的秉性。就是当大脑闲下来的时候，就会让自己这里捣鼓，那里捣鼓。可偏偏这些捣鼓都没有实际的意义。比如，忍不住刷抖音，看的内容慢慢上瘾，到最后却越来发现，无聊，但又控制不住。我就遇到了这个问题。

  其实内心很纠结，克制不住。发生这样的问题是不是因为想没有坚定的毅力实现的目标。大脑害怕思考，害怕累。其实这不好，不是么。每次都苦劝自己，这样怎么能成事呢？之前遇到困的情况，就喝红牛。长期也是不好的，不是么。困了应该要多走走。

  况且，居家久了也有惰性，惰性也是一种毒瘾。要戒掉。贪玩好乐，好吃懒做，都是不对的，长期发育下去只会害了自己。特别是在舒适区的阶段。

  想想办法戒毒瘾。只做有意义的事情。每个动作都要思考其逻辑，其意义。让大脑充分锻炼起来。