1）建议少吃高温油炸食物（特别是使用反复烹炸用油制作的），如油饼、油条、炸鸡、炸土豆条、比萨、麻花等。植物油在烹炸过程中会因为油温过高、烹炸时间过长而产生少量的反式脂肪酸，对健康不利。
2）立春节气开始，可适当多食辛、甘、微温之品，以助阳气生发，如生姜、葱、香菜、韭菜、洋葱、香菇等；少食生冷、酸涩收敛制品，以防肝气不舒。
1）建议少吃高温油炸食物（特别是使用反复烹炸用油制作的），如油饼、油条、炸鸡、炸土豆条、比萨、麻花等。植物油在烹炸过程中会因为油温过高、烹炸时间过长而产生少量的反式脂肪酸，对健康不利。
2）立春节气开始，可适当多食辛、甘、微温之品，以助阳气生发，如生姜、葱、香菜、韭菜、洋葱、香菇等；少食生冷、酸涩收敛制品，以防肝气不舒。
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