被批评了

昨天，被教练批评了～是批评吧！对我无奈、失望，是挺严重的批评了，偏偏我这人受不了批评，不接受反驳！

训练的时候我总说不可能，而且“得过且过”、“放弃”……昨天静态熊爬，目标一分钟，我停在56秒，教练说“你不知道我有多失望”，听他这么说，我很挫败。

教练说，在我前边训练的小女孩之前蹲腿蹲哭了，边哭边感边蹲，很疼很难但是坚持下来了，教练很感动，为她自豪。教练还说，那个57岁的阿姨，一个月减了5公斤，蹲系动作现在也做得很好……

阿姨减5公斤，我2公斤～小女孩坚持，我放弃，为她感动和自豪，对我无奈和失望……我更挫败了。

终于理解老师在班里树立榜样的时候，后进生是什么感觉了，谁愿意被拿来和别人比啊！

我的目标真的就是减个肥，我以为我每天坚持去健身房打卡，出出汗，一节课能坚持上下来已经是莫大的进步了，谁知道还远远达不到教练的要求，是我对自己要求太低了吧！

而且体育运动方面，我真的是很没自信，没开始就觉得不可能，刚开始就想放弃，这也是事实，我要是教练，估计也会无奈吧！

郑先生问我：“你有没有那种，你说我做不到，我偏要做给你看的感觉？”我说没有，郑先生一脸恨铁不成钢：“那完蛋了！”

可我是真的觉得什么梦想啊，努力啊，拼搏啊，想那么宏伟干嘛，活得那么鸡血干嘛？我现在只是需要调整一下目标——既然选择健身了，那就高质量地完成每一次训练吧！跟着教练走，减脂瘦身是必然的。这样接地气一点，迈出一小步的目标才比较适合我。

既来之则安之，我需要打破“我做不到”的限制性信念，去突破自己，提升自信心，而不是要做给谁看，我要面对的始终只有我自己而已。

生孩子疼了两天两夜，最后顺产，我一声都没吭，还有什么比这更难呢！150个波比跳，1分钟静态熊爬，那都不是事！所以坚持完成每次训练，每组动作，我一定也可以！