从小到大，我们不难发现很多同学、朋友、亲人明明很优秀却很自卑。很多人因为长相、身材、学历、职业、家庭和他人不同而产生自卑心理，可是我们都忽略了“世界因你而不同，也因你而改变”这一事实。
方法论坚持21天
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学会给自己积极自信的心理暗示，暗暗的告诉自己“我可以、我能行”。
很多时候我们每个人都有不同的优点和缺点，我们需要做的仅仅是与自己的弱缺点握手言和。你有没有这样的经历，求学期间，老师点名让你回答问题，你一个字都说不出来，甚至面红耳赤；毕业答辩，由于紧张的情绪，答辩不流畅，导致毕业论文答辩表现不佳；求职期间，遇到了很好的机会，但是由于自己不够自信，面试过程中太过放不开情绪，导致面试失败，失去了很好的工作机会；碰到欣赏的异性，明明可以大胆出击，却因为内心觉着“我可能配不上她”这些自我捏造的假象，错过了自己心仪的人；
“我喜欢你，你喜欢我吗”
这些都是因为我们内心不够强大，如果加以分析内心深处其实就是“自卑情绪”在捣鬼。其实，每当我们遇到这些瞬间的时候我们应该告诉自己“我一定可以，并且会比任何人都做的更好。”当你学会与自卑的自己握手言和，你会发现一切美好的事情都在向你挥手。
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鼓起勇气去做一些自己想做但一直不敢去做的事，享受独处。
勇气这两个字并不像我们看到的那么简单，它里面蕴含着爱和自由 、豁达和坦荡。我们害怕的一切或许才是带给我们幸福的关键，我们每个人都可以拥有幸福，可是我们大都缺那么点“勇气”。当你鼓起勇气去做那些有利于自己，但你却不敢的事的时候，你会发现原来你也可以活成自己想象里的样子。比如，你从不敢自己一个人去吃饭，因为害怕旁人用奇怪的眼神打量你，但其实独自吃饭是你迈向独立的第一步；你不敢独自开车出门，因为心里害怕自己出事故，但其实独自开车出门是你获取自我内心安全感的第一步；你从不主动联系自己喜欢的人，因为你怕那个人对你不予理会，总是说着“梁静茹给我点勇气吧”，但其实联系你喜欢的人是你得到属于自己幸福钥匙的关键；
每个人都是自我世界里的中心，你的勇气从来都在你自己的内心，它从未来自他处，希望每个人都明白获取幸福赢得自信从来都只需要那点“勇气”而已。
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每周阅读一本书，丰富自己的内心，努力扩宽自己的格局。
有句话说，格局是委屈撑大的，但是委屈多了格局就大了吗？其实大量阅读也可以达到我们的目的，阅读是提升自己最快，成本最低的措施，我们可以通过阅读大量的书籍寻找适配自己的一切，包括帮助我们增长知识见识，建立自信摆脱自卑等不良情绪。很多时候我们的自卑情绪都来源于内心的空虚，如果你无法摆脱现在的困境去看看世界，那么书籍里有更大的世界。
书籍帮助数以万计的人树立梦想，提供实现理想的方法论，那么我们完全可以通过大量系统的阅读书籍，帮助我们树立自信，并去寻找治疗自卑最佳的方案，变得优秀这条路上从不平坦，我们必将上下求索，不言弃。
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