人生在世，要想活得长久，就需要做到这4个字，适可而止。
不论做什么，也不论追求什么，只要差不多，就足够了。吃饭，吃得太饱了，就容易撑肚子，所以我们没必要暴饮暴食，刚吃饱就好。
适可而止，就是“三七分”。七分做事，三分余地，自然可以让人活得安稳、长久。一个人最大的成熟，莫过于在这5件小事上，学会“三七分”。
1、与人相处，最好七分真心，三分防备。
人在江湖打拼，不可避免的一件事，就是与人相处。跟亲朋好友如何相处，跟外人过客如何打交道，这都是我们需要思考的问题。
有的人认为，与人相处，只要完全付出自己的真心就好，其余的就不用考虑了。
这种想法，其实是有问题的。完全付出真心，倘若对方是小人，那我们不就真心喂了狗，还招惹来了恶狗的撕咬吗？
相处这件事，需要我们拿捏好一个度。比如说，七分真心托付给别人，另外三分真心隐藏起来，以此保护自己。
或者说，三分真心，七分防备，也是可以的。反正，不能掏心掏肺，也不能倾心相待，否则，就容易被小人趁虚而入，人善被人欺，马善被人骑。
2、说话，只说七分真话，留下三分余地。
俗话说，为人只说三分话，不敢全抛一片心。
为人处世，说三分的真话就行了。关键的秘密，依旧要隐藏起来，不要让别人知道。有些事，有些过往，那是需要我们烂在心底一辈子的。
有人会说，只说三分的真话，会不会过分虚伪呢？其实，这不是虚不虚伪的问题，而是“适度”的问题。说七分的真话，也是可以的。
你想想，这人跟你有矛盾，是你的仇人，难道你要对他实话实说，将心中的秘密全部抖露出来吗？肯定是没必要的。
人呐，都容易“说多错多”。说得越多，越容易得罪别人，也影响了自己。既然如此，守口如瓶，沉默是金，才是为人处世的上策。
3、出门在外，要有七分坦然，三分神秘。
相信我们都听过一个词，城府。一个人表现得很神秘，没有突出的一举一动，我们就会认为此人很有城府，不是什么善茬，就不敢欺负他。
反过来，一个人表现得不神秘，总是将自身的底牌显露出来，我们就会认为此人没有城府，比较老实，是好欺负的对象，自然就会欺负他。
城府，究竟有什么作用呢？就一个作用，保护自己。城府就像是一件铠甲，你穿不穿，对于你的影响，绝对是巨大的。
穿上铠甲，有城府保护的人，哪怕遇到小人，也有自保的能力。没有穿上铠甲，也没有城府保护的人，哪怕日常社交，也容易处于下风，被人拿捏。
神秘感这种东西，不论是谁，都一定要具备。普通人要具备，有点钱的精英阶层更要具备。不具备，也许连家产都守不住。
4、养生保命，尽量七分锻炼，三分休息。
现代人都追求生活质量，希望可以活得长长久久，就天天去做运动锻炼。究竟如何锻炼，才是最好的呢？
无数人都有一个思维的误区，认为高强度锻炼，就能健美、减脂、瘦身、保养。这，其实是错误的观念。
有的人由于高强度锻炼，心脏受不了，就出问题了；有的人工作一天很累，就去锻炼，就容易发生意外......
人之身体，不是钢铁之躯，而是血肉之躯，过度了，就容易出问题。锻炼这件事，可以适量，但不能过量，理应“劳逸结合”。
工作过度，那就先休息一段时间，再去锻炼。要想减肥，那就根据自己的身体情况，去调整锻炼的强度。该动则动，该休息则休息，才是长久之道。
5、知天达命，最好七分尽力，三分随缘。
孔子说过一句话：“时也命也，慎始善终，尽人事而听天命。”
一切都是时机和命运的问题，我们只能谨慎地开始，尽量追求妥善地结束。只要做好了自己的本分，其余的，就该听从老天的安排了。
孔子的这番话，说明了一个道理。我们这些平凡人，只能决定过程做什么，而无法决定结果是什么。你付出了，未必就有回报。你努力了，未必就有收获。
所谓“七分人事三分天”就是这个道理。我们只能做好七分的人事，至于三分的结果，这都是缘分、天意的安排。命里有时终须有，命里无时莫强求。
就跟赚钱一样，能不能大富大贵，这是谁都无法保证的。我们只能保证，自己尽力做好眼前的事，不让自己留有遗憾。“知天达命”的本质，便是如此。
文/舒山有鹿
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