夫妻之间
婚姻是什么，爱的流动与真诚的沟通，责任与义务等，或许每个人，每对婚姻于此的认知和感受都是不一样的。
婚姻关系像是一个道场，婚姻中的两个人在这个共同的道场中修行，亦是彼此滋养爱护，亦或是彼此消耗伤害。好的婚姻关系都是彼此滋养的，有着共同的目标与想要爱着对方的心。
往往理想很丰满，现实却很骨干，生活中总是会有不断的麻烦，鸡毛，琐碎等问题出现，一旦处理不好，滋养就变成了消耗，爱护就变成了伤害，直到逃离，放弃，分道扬镳。有的人在这段关系中学会了成长，认识了自己，也有的人在这段关系中感受到了爱与被爱，各有所获。所以，婚姻关系中的两个人，要勇敢直视问题，不逃避问题，面对并解决问题，做到相互滋养，共同进步。
婚姻中的认知：
沟通交流：你不说，我不问，什么都不知；我问了，你不说，产生了隔阂；你说了，我不解，并有了矛盾。似乎还真是一个不好述说的问题，但需要真诚用心并给予坚持，不断的练习与学习，找到适合彼此共同的沟通交流模式。
距离能否产生美：一段和谐的亲密关系，彼此在爱对方以及为对方着想，并能做到彼此包容与理解，尊重与信任，距离应该是可以产生美的，全凭关系中两个人相处的方式，以及各自的修养，包括自律，爱，责任，与义务。
最忌讳：于女人而言是得不到回应，于男人而言应该是唠叨吧，还真是个恶性循环。当女人得不到回应时，并觉得委屈，感觉不到爱与重视，因此更想用不停的说，闹来想要引起男人的注意，反之，男人越来越受不了唠叨，越不想回应，越想逃避，真正的问题在哪呢？久而久之，女人因得不到回应而选择逃避或是放弃，男人因为受不了唠叨，早已远离，试问这段关系应该如何继续？
爱：婚姻关系中的爱是什么，每对婚姻中的两个人所感受和需求都不一样。事实上，我们都是自私的，都是在按着自己的想法与要求，希望对方来满足我们，只是满足并不是爱，借着爱的名义。却忽视了，我们都是独立的个体，有着太多的不同，所以无法来全部满足彼此的需求。每个人都个不完美存在，不可能做到让对方百分百的满意。因此，一旦当某种需求未被满足时并产生怨恨与隔阂，慢慢的出现问题。所以，婚姻是一个道场，有着太多的东西需要我们来学习，修行。真正的爱，先是爱自己，也就是学会自己满足自己，让自己处在爱与满足中，这样方可去爱他人。而婚姻中的爱，是需要两个人共同的学习与成长，学习爱，感受爱，付出爱。
一个奇怪的现象：是否发现，我们总是把好的一面留给外人，而把最坏的一面留给自己最亲的人，如伴侣，孩子或父母。在外人前，我们总是力求表现最好，最怕给人不好的印象。可知每个人都是有着自己的七情六欲，当把最好的一面留给外人时，最坏的一面就只有发泄在身边最亲的人或是自己身上，这样就越发导致自己对周围亲近的人的不满。（是否可以反过来，首先，我们把最好的一面留给自己和最亲的人，让自己与亲近的人得到了爱的满足与欣慰，自然对外，就不会有更多不满。所有的关系中最重要并是与自己以及爱人的关系，当这两种关系得满足与滋养时，其他的关系都能随之良性发展。）
试问：一段婚姻关系如果不能彼此滋养，且不断消耗，在不断努力后依然达不到彼此想要的效果以及解决原本出现的问题，应该要如何，是否要放弃？（或是，可以重新再审视这段关系中的自己与彼此，向内寻找，遵听自己的内心，明确自己到底想要的是什么，满足感、安全感以及重视感，亦或是一个真正爱自己方可爱他人的能爱之人，是否可以平等的看待以及对待彼此，重新学习爱与付出爱，提升自己爱的能力呢）
世间万物乃自己最珍贵，在爱的面前依然如此，我们只有学会去爱自己方可爱他人，提升自己爱的能力并付出爱，这样才有可能在一段婚姻关系中更好的遇见自己，从而滋养彼此。当然这是一个过程，一个学习与艰辛的过程，需要婚姻中的彼此共同成长与觉悟，不然，这会是一段很困难的旅程，会因为不坚定，因为不成熟而夭折。不管如何，首先学会爱自己准没错，当自己学习了爱与成长到一定的阶段，无论爱的对象是谁，自己都是爱着的，幸福着的。
亲子之间
孩子是天使也是恶魔，好的时候如同天使般可爱，坏的时候如同恶魔般讨厌。
“如果你不能接受我最坏的一面，你也不值得拥有我最好的一面”，突然觉得这句太有道理了，如同孩子一般，我们想要拥有孩子最好的一面，就必须接受孩子最坏的一面。更何况，作为父母，我们是孩子最亲近的人，倘若我们都不能包容与理解，让孩子走向何方呢？
亲子间的认知：
沟通交流：1、了解孩子，知道他们真正要表达的是什么？语言背后的含义。2、尊重和理解，对孩子的选择以及想法给予尊重和理解。3、允许与接纳：对孩子的感受与情绪，允许并支持孩子自己的感受，接纳其内心的情绪，给予回应。4、用心与交流，站在孩子的立场考虑其处境，达到共鸣，多花时间且用心交流。（是否常常有孩子话还没说完的情况下就被打断了？是否很多时候，只听到孩子字面上的意思并未去解读他们真正要表达的含义？是否经常就孩子的行为而做出反应而不是对其感受做出回应呢？等等，相信，这些问题都是普遍存在的，因为作为父母，我们需要不断学习，尽最大努力走进孩子的内心，读懂他们所要表达的意思，友好的沟通与交流）
爱与陪伴：1、真正的爱并是接受和包容他们好的一面也接受其坏的一面，并允许他们在这种关系中切换。如同出现的矛盾情感，任何一个人，任何事件，都会有好与坏，这是正常且自然的，让孩子们认识并正确的表达很重要。2、真正陪伴是融入到孩子的世界与他们一起嬉戏欢闹，感受他们的喜爱，情绪与内心世界，一起沉浸其中。3、身为父母，先要控制和处理好自己的情感，不要把自己的情绪带给孩子，这点也特别重要，我们只有先爱自己，处理好与自己的关系，才能放心且包容的去孩子相处，去接受与感受孩子带来的不同体验。4、和谐的关系，孩子愿意与你亲近与诉说，会把内心真正想法表达并告诉父母，而父母也能及时的给予他们想要的回应和爱以及安全感。
原生家庭：前些天听了武志红的原生家庭论，话说要不带来好的关系发展，要不带来坏的关系走向，要不停留于此，如同之前所说的事件发展的三个走向。很多东西都不是绝对的，而是相对而言，原生家庭也因人而异。之前一段时间，一直强调原生家庭的重要性，但此刻，我的认知有了新改变。觉得原生家庭固然重要，但那是建立在一段良性且幸福的氛围中，反之，则是会带来坏的走向。同样，如果不是在原生家庭中，有一段好且幸福的成长氛围也能滋养这段关系中每个成员的成长。所以得出结论，原生家庭不是最重要的，最重要的是这段关系（包括夫妻关系，亲子关系等）的好坏与彼此需要舒适的好的环境和氛围。
在亲子关系中，我们依然首先需要做好自己，珍爱自己，只有在自己好的前提下，才会去感知周围的好，才会去释放自己内心的爱，才可以滋养对方。但孩子毕竟还是孩子，需要我们用更多的时间，耐心，爱去陪伴和成长。
父母之间
都说父母给予孩子的爱是无条件的，是最伟大的，但这也仅是相对的，而不是绝对的。（事实上，父母的爱也是有条件的，只是不是那么明显，只是被隐藏而已。因每个人爱人的方式不同，且每个人需要爱的方式也不一样，所以，这是相互的，能够得到相应的回应且流动的爱才是自由的，滋养人的。）
感谢父母给予生命，健康的身体以及健全的家庭。逝去的童年，留下的回忆，没有大悲亦没有大喜，造就现在的我们。很是感恩，至少现在的我们成长的还不错，没有危害社会，没有让父母伤心与失望。成年之前，父母负主要责任，但当成年之后，我们就要学会对自己负责，未来的成长，生活，学习皆由自己选择与创造，一切皆在自己。
父母间的认知：
尊重与理解：每个人都不容易，特别是身为父母，大半辈子的时光都花在孩子身上，我们要给予充分的尊重与理解，并接纳父母原来的样子。因为年代不同，所接受的教育与生长环境不同，因此与父母间有着很多的观念或是想法以及处理事情的方式都不一样，所以，尊重与理解以及接纳并显得尤为重要，于父母于自己更是如此。
沟通与交流：换位思考，站在父母的角度看待问题以及感受他们的情绪，特别是当我们现已身为人父母，更应该深有感触与觉知。多些真诚，多些耐心，以及不过于计较与纠结，父母与子女之间也是缘份所在，珍惜并感恩。
关怀与陪伴：随着时间，我们在成长，父母在老去，生老病死自然规律，都会经历。只是时间长短罢了，而在我们一天天成长的时候，父母真的在一天天老去，看那头发鬓白，以及更多身体或是精神上的缺失很是明显，真的老了，尽最大可能的多多陪伴与关怀，珍惜这段缘以及与父母间的关系。父母尚在，仍有来路；父母不在，只剩归途，有始有终，不让彼此留有遗憾。
人生就是一个不断循环的过程，人与人之间的相遇，相知，相处都是前世轮回，缘份所致。我们身为人子女，父母以及伴侣，都是上辈子修得而来，珍惜且爱护。生命是一个或短或长的存在，全在每个人的掌握与感悟中。
与自己间
近来似乎感受很多，一直没有找到合适的方式来宣泄。如此，把所想，所感悟到的记录下来，感觉于自己的理解又更进一步了。
有感受到自己的柔软，不再咄咄逼人，学会更加温柔地对待自己以及他人。不会再强调一定要怎么样怎么样了，对很多的事情，能换个角度来看待给予自己安慰与调节了。也似乎，随着年龄的增长，慢慢在向老发展，很多东西见怪不怪，缺少了那份年少时的激情与心动。但依然保持着少女的心，只是很多东西淡了，那个点就比较难以启动，学会了容忍与隐藏，有时候就连哪个是真正的自己，也带有些模糊，但依然不放弃对美好事物的追求，不放弃对自己成长的学习。
那一世安然是多么奢侈难得，心的修养又是多么的重要与迫切。见不得让自己难受，但却总是会伤感，轻风飘过，让其随风飞扬，对自己再好一点，再好一点，听从自己的内心，找到自己所想，所需。总是问自己，如果连自己都照顾不好，连自己都感觉不好，又如何让人去爱以及如何去爱人。
人生漫漫，不要急，慢慢来，用心感受当下，勇敢的面对所遇之事，所遇之人。好好修炼自己，让自己更开心快乐些感受到内心的爱，让自己感悟人生意义更深刻并提早收获觉悟，让自己学会先满足于自己的需求，从内心真正的学会爱自己，倾其一生，只为自己。
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