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重要不紧急的事情坚持做

重要不紧急的事情坚持做

作者: 刘金玉 | 来源:发表于2019-11-07 21:32 被阅读0次

因身体原因,一个月没有去游泳。今天感觉身体恢复的差不多了,就又去游泳。

游了40多分钟,出乎意料的是,速度也比以前快了,动作自我感觉也更标准了,能够连续游一圈也不觉得累。

本以为一个月没去,要花精力好好适应一下的,现在一下子放松下来,原来游泳是学会了就不会忘。身体不说谎,肌肉有记忆,我在游泳上花的几个月时间和大量精力都没有白费,习惯已经养成,就算中途有暂停,续上就是了。

事情就是这么简单,关键是要养成习惯,让肌肉形成记忆,不去做就不舒服。

现在我读书也养成了习惯,一有空就会拿出书来读,但输出还没有养成习惯。

说好的要写读书笔记的,3个月读了十几本书,却只写了1篇读书笔记,还是因为写了会有更多免费电子书可以读,我的功利心也是太重了,哈哈。

写作没养成习惯之前,每天强迫自己写,也是很痛苦的一件事,还是先把写作当作自说自话吧。每天把自己觉得有意思的、有必要记下来的事情写下来,不为名不为利,不为能有多高的阅读量,日积月累,写作习惯自然也就养成了。

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