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搞定:一次做好一件事

搞定:一次做好一件事

作者: 悦然育儿心理 | 来源:发表于2019-10-02 19:24 被阅读0次

事情分为重要紧急,重要不紧急,不重要不紧急,紧急不重要。我们要多做重要不紧急的事情。如果经常做重要又紧急的事情的话,就会压力很大。

目前我就是感觉到我手头有很多重要而又紧急的工作,虽然以前听了一些高效工作时间管理方面的书籍,但是知道不等于做到,虽然知道事情的分类,知道哪些事情要做,经常放在心里,但还是没有行动,导致手上的工作效率受影响,心情受影响,还经常做些紧急不重要的事情。

搞定这本书,让我们知道怎么样更好更高效心无旁骛地专注在当下的工作中,从压力中解放出来,就像孔子所说的“求其放心而已”,放心是非常重要的,搞定这本书有非常实用的方法。

其中,建立工作篮对我的帮助特别大。建立工作篮就是把这段时间要完成的工作根据时间安排好,放到工作篮中,安心做当下的事,到时间就去完成相应的工作。

另外一个就是从工作栏中拿出来就完成,不要再放回到工作栏。一次专心做好一件事。这个提醒特别好,有些事情翻来覆去几遍会给人增添很多烦恼。

要重视你脑海中经常浮现出来的有感觉的事情。你不愿意做的事情,往往就是特别重要的事情。

不仅讨论问题可以用头脑风暴法,我们自己做事情的时候,也可以采用头脑风暴的方式,先把所有的想法写出来,然后再去梳理思考每个方法可行性以及实现的方式和途径。这样可以有效提高工作效率,特别是老师在备课中可以采用头脑风暴方法。

另外一个收获就是有关拖延症的解释,我也是一个有拖延症的人,重要的工作经常在接近期限前两天不得不做时才加班加点去做,结果往往导致很忙碌,压力很大,完成的效果也不好。原来拖延症的背后是要求完美,害怕批评。

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