我练面壁功的体会

相关文章

• 

  我练面壁功的体会

  最近，为了健身，我练起了面壁功。整体郊果不错。

• 面壁蹲墙功

  面壁蹲墙功 智能气功博采众长，功法中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小功法中最为重要的一种，是一种全身锻...

• 千斤腿功的松膝法

  本功分七步练习： 第一步：面壁 练法：找一垂直、光滑之墙壁，双脚平行与肩同宽面墙而立，下蹲时脚尖、膝盖、鼻尖必须触...

• 

  《太极》古风

  坐禅调内息，面壁增功力。 玉女练真经，仙翁修太极。

• 

  最实用养生保健动作！

  只要您在家简单操练，便可有效预防改善慢性筋骨病。 攀足固肾功 托天健腰功 背墙蹲膝功 倚墙蹬膝功 太极云手功 面壁...

• 1月17日作业

  老师让我练基本功

• 混元卧功

  混元卧功 混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡，早上起...

• 奇妙的吐纳功

  奇妙的吐纳功 其实，练吐纳并不难，「吐」就是用嘴巴吐气，「纳」就是用鼻孔吸气，我练吐纳功是这样的： 如是站著...

• 12月16日作业

  练基本功

• 小时候练过的气功

  上初中那会儿，流行练气功，印象最深的是香功，家里人都练，我也练，看书学。 书里前后都有彩页，是香功大师现场作报告的...