1.越来越有自信
之前觉得拍视频、找素材太难了，现在通过努力，发现自己也能做到，虽然做不到得心应手，而且也越来越有感觉，开始有自信；
2.懂得了如何进步
每天只改进一个点，不焦虑内耗，不贪多求快，实实在在找到了进步的感觉，特别踏实，感谢朋友们的陪伴！开始放下完美，把成长看作过程！
3.练习了高压状态下的自我情绪管理
最近正赶上单位搬家和合唱比赛，加上本来的工作，每天忙得四脚朝天。训练营每天拍视频，拍的时间虽然还可以，但找素材和组织语言，还是会有很多压力。正在练习，压力状态下，能够专注眼前的事情～
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