为朋友圈的友友们奉献一点爱自己的心理知识[爱心]爱自己的十个方法 1.停止自责； 2.停止让自己感到恐惧； 3.耐心呵护自己； 4.善待自己的心灵：深呼吸，对自己说“我爱你”！ 5.赞美自己：你很棒！ 6.帮助自己就是爱自己； 7.爱自己的缺点：问自己“这些经历教会了我什么？我能从中吸取什么教训？” 8.照顾自己的身体：关注饮食，找到喜欢的锻炼方法； 9.从镜子里看自己； 10.请从现在开始爱自己[玫瑰]
为朋友圈的友友们奉献一点爱自己的心理知识[爱心]爱自己的十个方法 1.停止自责； 2.停止让自己感到恐惧； 3.耐心呵护自己； 4.善待自己的心灵：深呼吸，对自己说“我爱你”！ 5.赞美自己：你很棒！ 6.帮助自己就是爱自己； 7.爱自己的缺点：问自己“这些经历教会了我什么？我能从中吸取什么教训？” 8.照顾自己的身体：关注饮食，找到喜欢的锻炼方法； 9.从镜子里看自己； 10.请从现在开始爱自己[玫瑰]
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本文标题：心理知识
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