新的一年已经悄然来临，对于上一年的梳理终于要开始啦。

回顾过往，翻动记忆，思考好恶，总结得失，明确方向，日进跬步，定点深耕，绽放美好，莺歌蝶舞。

一、已故的2019

（一）按月回顾

陪伴宝贝是每月主题。

1月（没有记录）

学习与成长：《捕捉儿童敏感期》（孙瑞雪编著）、《0-3岁儿童最佳的人生开端》（鲍秀兰等著）。

运动与健康：b站天鹅臂每周5次；与宝贝一起晒太阳。

2月（没有记录）

学习与成长：百词斩的单词每天10个、文章每天1篇。

运动与健康：b站天鹅臂每周5次；骨盆修复；与宝贝一起晒太阳。

3月（没有记录）

学习与成长：简七《子女教育金规划五步走》线上课。

人际关系：参加朋友中式婚礼。

运动与健康：与宝贝一起晒太阳，八段锦偶尔做。

4月（没有记录）

学习与成长：赵新咏老师《时间管理》线上课；备战法考。

人际关系：家族聚餐1次。

家庭：报名2年期亲子游泳。

5月（没有记录）

学习与成长：小儿推拿公益课；备战法考。

6月（没有记录）

学习与成长：钱志亮《如何培养宝宝全面发展》；备战法考。

人际关系：纸尿裤自用代理，感谢同为宝妈的同时帮忙做对比实验，地推去了1次成为唯一，朋友圈的宣传也仅寥寥数次。

家庭：带宝贝去室内游乐园（嘉文）玩1次，同时感恩首次见面“溜溜达达”帮忙拍了好看的照片。

7月（没有记录）

学习与成长：备战法考。

8月（没有记录）

学习与成长：备战法考。

家庭：带妈妈去看腱鞘炎，最终通过4次的浮针治疗解决问题；生日当天给宝宝写了一封信，生日前后分别拍照1次。

9月-10月

https://www.jianshu.com/p/894ed9bac65c

11月

https://www.jianshu.com/p/eb65d2b25ad0

12月

学习与成长：读《牛妈古法育儿启蒙》（快乐牛妈著）、《一辈子很长要和有趣的人在一起》（未读完，慕容素衣著）、《孩子你的天赋妈妈懂》（未读完，金子谦著）；精读《打造儿童阅读环境》，并完成读后笔记；完成11月总结；学习中医基础知识和小儿推拿，完成课后总结；给同事推好多年的便秘；参加形象设计系列课（未完结）；收听千聊女性成长训练营10节、听喜马拉雅的李源讲《易经》智慧免费部分等。

家庭：挑选英语启蒙课程；开始给宝贝洗脚；开始给宝贝借书；为婆婆送上生日礼物和自己第一次扎染的围巾；给先生准备元旦的礼物。

（二）总体感受

1.记录让生活有迹可循，让系统升级更有效。通过点滴的痕迹进行简单的回顾，得知自己现阶段各方面极为不均衡。

2.健康的身体要防患于未然，要全方位开启情绪、运动和饮食的平衡。

3.智慧的妈妈不仅要照顾日常生活，还要引导情绪、语言、运动等各方面的发展，更要懂得通过大自然和家族的能量滋养家人的健康。

4.持续的行动才能让想法开花、结果，此前学习的内容、大小的计划很多，但践行远远不够，虎头蛇尾的现象也经常出现。

（三）感恩之心

1.永远要感谢妈妈，在孩子一岁三个月前，辞去自己说来都很开心的工作，一直白天独自帮我带孩子，让我安心工作。

2.感谢领导李在工作上和生活上的给予的包容，感谢丁哥和斌在工作上帮我承担很多，感谢文、扬、阳等给予的帮助。

3.感谢川分享自己的学习经历和经验，让我重燃对中医的兴趣。

除此之外，还有很多人直接或者间接的帮助我，给予我爱和温暖，感恩遇见。

二、崭新的2020

（一）自我探索

1.自己想成为一个什么样的人：

健康优雅、善于表达情感和需求、温柔而坚定、轻松而愉悦、充实而有序的帮助者。

2.利用3-5年打造的身份：

家庭健康手护人、宝贝成长中有协助能力的人、工作中不可替代的专家型个人、家族能量链接者。

（二）年度计划

1.启蒙教育。宝贝英语启蒙，已购课程，学习后做好笔记，带着宝贝玩起来。宝贝阅读启蒙，已办借书卡，定期借阅，每日翻看，做好记录。

2.小儿推拿实践和手法精进，宝宝一年不吃药。宝贝有症状每天推拿，没有症状每周推2次，节气前后3天每天推。先生有各种症状及时给予推拿。自身保健推拿每周5次，最好能带动先生一起。身边的人有症状，不介意可以帮忙推。

3.带宝贝各处浏览，可参照旅游年票，同时多接触大自然，亲子游泳继续。明确宝贝教养方向和具体选择。

4.通过法考主观题。

5.读书50+，输出读后文章10+。

6.学习手机人像拍照，为家人和自己拍出更美的照片。

7.每月断舍离，留下自己喜欢的物品，美化工作、生活环境。

8.链接家族能量。