上周一次早课上，推轮，趁着老师没过来，多推了几组，其中一组想到把意识放在大腿上，哇，好酸爽，原来大腿要如此发力，可凭本能推轮时，它大多数情况下是偷懒的，在舒适区，算是这一天练习的小惊喜哇。
周日领课好久没上了，不知道怎么跟娃娃的舞蹈课时间平衡，不知为不知，再说吧，能上的时候就好好珍惜。说不清楚老师哪里变了，但隐约感觉以前追寻的那个老师回来了，能量回归了，总体课堂的能量在他的引领下，是往上走的。他喜欢英文喊口令了，体式名称梵文多了些，整体课堂节奏有点喜欢，小脑袋瓜记了些许东西，边练边感恩他的回归，当然我也在回归，眼睛里的光愈发有神了。眼里有光，心里有爱，装不出来，有就是有了，没了就是没了。
本周过后是双节，回老家不知道有没有练习条件，明天呢与美女有约练不了，所以本周练习要勤奋些，不可偷懒。
练习伊始，身体尚未苏醒，手掌筋膜紧张；站立平衡晃晃悠悠，战一战二差点漏过去；坐立体式开始歇菜，有点练不动；轮式时候老师问“上下轮要不要做”，“做”斩钉截铁回复道🤣。身体的想法说不清道不明，且随他去，这几天不太想练肘倒立，手倒立，规规矩矩练习。
上犬式/眼镜蛇，觉知自己身体两侧不平衡，手臂之后的身体靠向右侧手臂更多一些，对面镜子给我的提示，不知以前是不是也这样，也不知啥时候会平衡些，也且随他去吧，只是不断练习。
躺下大休息术，关闭感官，能量运行，想起来计算下自己可以躺几分钟，大脑工作的时候，感知到能量运行被堵塞，结束计算，发现气血能够通畅许多，然后就是感知气血清晰的运行过程中，身体很舒服，忽然说时迟，那时快，感觉肚子上方有一股能量倏地画了一个圈，然后“咻”飞走了，没了🤣我也不知道表达的几分真几分迷离，几分真实几分幻想。补一句大师的总结吧——“不练，天方夜谭；练，显而易见”。
闹铃响了，醒来，才发现毛巾像块“粑粑”一样放在我的肚脐上，想了下才反应过来，休息前是想把毛巾铺展在肚皮上的，竟放上去拉倒，忘的一干二净了。
罢了，右侧卧准备起身，抬眼看到孪孪正面对我做横叉，眼对眼，噗嗤笑了，老师戏说我们在“打情骂俏”（记不清楚了）。看着LL高高的横叉，想起自己初练横叉时候也这样，现在真的下去很多，再想想她厉害的倒立和当下横叉的进步空间，还是那句话，不要和别人比，没有意义，专注自己的练习，无论是身还是心。
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