亲爱的孩子：
电话那头传来你滴诺的声音，还伴着小声的哭泣，娟妈心里非常难过，娟妈知道你是情非得已并且鼓起了勇气，才会找到娟妈。
在那个漆黑的夜里面听到你重塑赵娟妈的过程，有时候不幸的事情是刚好各种不好的条件全部凑在一起，比如娟妈没有接到电话，比如小姨没有接到电话，再比如你最好的朋友因为什么事突然说了几句就挂了，似乎没有人能够倾听到你的声音，但是孩子你是坚强的，因为因此，你挺了过来，因为妈妈是否爱你，妈妈是明智的聪慧的，对于一个母亲来说没有什么儿女的生命更为重要的了，他串起一身草了，其实并不是因为自己活得精彩，而是渴望他的孩子们获得精彩。
孩子在每个人的一生当中，总是希望能够得到来自自己以外的他人的认可，所以有些时候小心翼翼的去讨好他们，就是希望他们不要伤害到我们。但是对于一些人来讲，这些被他们视为这个人好欺负。我们总是习惯于把别人摆在首位，做别人期望的事情，并且不会轻易的求人，害怕给别人添麻烦，凡事都说好不发表不同的意见。其实就是害怕跟别人发生分歧，从而影响到自己和他人的关系。
我们常常自考。言谈莫论人非，我们应该去想我你是不是会有这种感觉，就是别人对你不好，是因为你做的不好自己一无是处呢。我们在做这些别人喜欢的事情的时候，我们的内心有没有无奈，焦虑，恐慌，沮丧的负面情绪呢？如果说是很开心的来做这件事，那就没有关系，但是如果有负面情绪产生表明自己的内心并不愉悦，会受着负面情绪的折磨，那么这个时候我们就要及时做出改变。
每一个喜欢讨好别人的人，都有一颗玻璃心脆弱而敏感，很多时候会缺少安全感和自我认同感，很害怕别人否定自己不接纳自己，也很容易被别人的一个眼神、一个表情左右，同时的话也很需要来自外界的肯定和认同。
亲爱的孩子，请你做到以下3点，第一是告诉自己不是一个弱者。柔弱的人总是容易被别人欺负，但是别人并不会因为你的顺从而改变对你的看法，相反的要站出来维护自己的尊严。
第二当自己的头脑里面觉察到自己是有着弱者思维的时候，就要尝试着。提醒自己要用强者的思维去解决问题。
第三，学会发现自己的优点，实际上你身上有非常多值得别人去学习借鉴，顶礼膜拜的优点，比如说非常的正义，非常的大方，不计个人得失，非常的直率等等，这些都是很难拥有的美好的品质，请记住强者越强，弱者越弱，要勇敢的向内心里面的那个脆弱敏感的小孩做斗争。
席慕容曾经写过这么一段话：在一回首间才忽然发现原来我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏，走到中途才忽然发现我只剩下一副模糊的面具和一条不能回头的路。
请学会树立自己的核心自信，无论自己是什么样子，都要勇敢的去接纳自己，我们的自信是建立在自我认可的基础上，而非外界对自己的肯定，和认可技术上，我们要经得起质疑和否定，准确点说是不把别人的质疑和否定挂在心上，爱那个有缺点的真实的自己，不轻易向外界妥协，拥有强大的捍卫自我的能力，勇敢的表达真实的自己，勇敢的拒绝，不想拥有的一切，亲爱的孩子跟妈和你一起修炼内功，一起远离玻璃心。一起保护好放弃人人都喜欢我们的执念，在人生的道路上仍然怀揣善良，人人充满坚强，相信车到山前必有路，柳暗花明又一村，成长为一个内心强大的人。
同你一同进步的娟妈
2023年5月17日。
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