随心随笔

这一次又选择当引渡人，已经是第二次当引渡人了。抱着服务的心态去做这个选择的，只为了服务好更多走在路上的伙伴们！

那我平常做的事情也是如此。所以年初时我列出了2019年要实现目标是服务更多的灵魂，为这个世界做些什么，这是我的梦想之一。

这一期引渡人群一开始给我的感受是--乱。所以对应我的心也开始也是乱的，也是焦虑的。嗯，一般情况下，这时候特别乱的能量的时候，我就有点不想出声，就是看着你们去闹的这种心态。当随后我自己给自己做清理，给自己做个案，再去感受，去重新感受这份能量的时候，我发现我的内心是柔软的了。 并且在连接其他引渡人能量的时候，我也感受到了爱。再一次印证了那句话“外面没有别人，只有自己。”

经过这么长时间，我会发现我自己还是有一个非常顽固不化的模式，就是我会被外面的东西所吸引掉我的所有的注意力，而我会忽视掉最应该去注意的那个我自己。  所以这个时候觉察到了，就要把自己拉回来，然后跟身体去保持连接，去跟身体沟通，然后做让身体，让心舒服的事情。 虽然可能持续的时间不久，但是频率会提升。然后每一天会想到我应该关心一下身体，这样的情况下会比之前改善了好多！

还有一点要分享的是，我们平时可能对于想改变一下生活模式，选择过更健康的生活方式的时候，我们会选择用“坚持”这个词，那等我把坚持这个词换成去持续玩耍后我发现，比之前容易做到的太多，而且会把这个模式真真正正融合到生活之中。

现在越来越能体会到生活无处都有小确幸，和美好，生活真的很爱我们。我们也要好好的爱生活，爱自己，欣赏自己，接纳那个不完美的自己！