#YL 成长日记 Day53
20220921
期待自己在9月份能够继续坚持已有的习惯，早睡早起，坚持运动，获得平静的内心，不敢说在阅读上有质的飞跃吧，至少能够有一点点的小成长；
最近的日子一直繁忙着，每天晚睡晚起，但精神还在，不知道这种精神头还能坚持多久，朋友说，熬过最痛苦时期你就成功了，而我突然有点小心虚了；
9月份目标：
1）阅读4本书，输出4篇笔记；
2）体重下降5斤；
3）情绪稳定，三思而后行；
①今日运动：
快走半小时，日行万步以上；
②今日阅读：
1）利用碎片时间阅读《拖延心理学》第九章，未产出小笔记及共读任务；
③今日小确幸：
1）晚上加班研发总给我零食吃；
2）晚上加班终于可以搞定一个问题了；
3）协助同事处理事情；
今日复盘：暂无
事件：
原因：
改善点：
第一步计划：
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