感恩练习3
今天收到单位退休办发放的春节礼品，炒货、干货、熟菜各一盒，心里暖暖的，退休了逢年过节还能收到单位的慰问，感觉好有归属感，感恩！
今天去新街口，下雨难得坐公交（平时都骑车），欣赏自己愿意锻炼晕车，尝试走出舒适圈，虽然一路堵车厉害，坐了近一个半小时，但我看见自己能够随遇而安，不急不躁，难得的平静，为自己点赞！
在家看女儿游戏、画画、做菜，感觉生活很有意思的，虽然会觉得她游戏和追剧多过工作，内心还是对她会有要求和挑剔，但总得来说还是不时提醒自己，尊重她有自己的安排和选择，允许她可以和我的习惯和做法不一样，所以今天很愉快，没了前几日的焦虑。谢谢女儿提供的学习机会，谢谢愿意行动的自己！
今天看了我妹弟子规读书会的读后感，感叹她的认真，联系现实生活逐一对照，觉察自省自己的行为、明确可以改观的具体方向，其中说到和爸妈的互动、和我们两个姐姐的互动、和儿时老师以及亲戚的互动中的很多事件，很有年代感和画面感，特别感动。谢谢她给了我学习的榜样！
晚上我们南京生命工作的四个成员开了个碰头会，大家一起谈谈现状、困惑、成长的部分，我们彼此敞开、无话不谈，感觉亲人一样，在一起很滋养！感恩！
每天早上依然做大爱，感谢身体每个部位，特别滋养，坚持！
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