其实，有些时候，在有些事情上，做一个轻度强迫症患者是件好事。在工作时，早上列出一天的计划，完成一项划掉一项，在一项工作未完成之前不去做其他的杂事，同时安排好工作的先后顺序，按轻重缓急排序，需要精神高度集中的可以放在早上，精神疲惫的午后可以安排一些不太重要又不太需要思路的操作性工作。其实，我说的这些，很多人都明白，但这么坚持去做的人非常之少，那么我们是不是可以用“轻度强迫症”来给自己贴个标签，为了证明“症状”的存在，把这一切变成习惯，再把习惯变成自然。
不知其他人是否适用，我觉得我是那种适合把该做的事变成一种习惯才能坚持下去的人，因为如果这事没做，断了，我心里会万般难受，比挨别人批评还要难受好几百倍，所以我给自己定了每天要完成的学习内容，要写作，要记笔记，有时候因为特殊原因落下来就会特别不舒服，第二天准会补齐，这样我的时间基本都能被利用起来，该做的事也一项没少的做完了。无论放在工作中还是学习上，甚至是生活中，这招都特别管用。
去年去参加和IFC合办的项目学习，尽管一开始也没想到能走到最后，但当二级考试通过后，“强迫症”的症状就又出现了，对三级（最后一级）变得特别渴望，试想如果三级没过，对我的工作和其他并不会产生任何影响，但我的心里好像缺了一块似的，特别想把这三级全部收集齐。所以，我这人不能干集邮的事，不然得累死。
“轻度强迫症”也体现在对事物的要求完美上，比如一篇报告，我必须把字体大小、行间距什么的弄得妥妥的，如果有表格，那所有的表格的格式必须得一样，竖列必须得对齐，有数字的话，数字的位置也必须对齐，单位保持一致。这在别人看来有些麻烦和不值当，但对我来说却是必须的。“强迫症”虽是生理的一种反应，但在某种程度上，它体现的是一个人认真和持之以恒的品质。如果我们很好的利用这个“病症”，真的能帮助我们自律、勤勉地工作和生活，使我们的工作效率得到提升，质量得到改善，同时运用到生活中，我们的生活也会变得井井有条，具有更高的生活品质。
做一个“轻度强迫症”患者
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