周一，多云（24～35℃）
1、一日三餐打卡
①早（8:47）：煎饺、三华李
②午（12:52）：凉拌海带、青椒炒肉、番茄鸡蛋汤、米饭
③晚（18:09）：包菜丝蛋炒饭
④加：酸奶、大刀肉、话梅糖、荔枝等
2、独白
我今天是8:12起床的，就为起早洗漱做早餐和洗衣服。似乎从弟弟高考的第一天开始，我每天都起的比之前早很多了，弟弟在家以后，还有周末妹妹在家，我好像一般都不会起太晚，心里想的是哪怕我自己不吃早餐，他们也得吃，我在家的意义必须要有，那就是顺便照顾到他们生活上的一部分，反正我就是这么想的。
今天的早餐，我做了十多个煎饺，尝试用淀粉水做水煎的那种，但是没有剪到我想要的那种效果，味道一般般。我们三个人，每个人吃几个，再吃点其他的，早餐就这样了。/ 午餐的话，我做了一荤一素一汤，青椒炒肉和番茄鸡蛋汤最后都剩了一点点，凉拌海带丝我和妹妹一起吃完了。老弟不喜欢凉拌的海带，更不喜欢里面的生蒜碎，他说凉拌的海带硬邦邦的，生蒜的味道怪怪的。我和妹妹觉得凉拌海带比较爽口，弟弟比较喜欢炒的海带，偏爱鸡蛋类相关的菜。/ 晚上的话，我不想炒菜，也不知道炒什么菜，刚好还有昨晚和今天中午的剩饭，我切了包菜丝和金锣火腿肠，煎了鸡蛋，做了3份蛋炒饭。弟弟是男生，饭量大一些，妹妹和我都吃不了多少，加了配菜的炒蛋份量刚好够我们三个人晚餐的量，就这麽简简单单多好。
从今天开始，妹妹从儿科门诊部转回她们急诊科，今天又是周一，所以她今天继续休假。弟弟除了今天上午下楼拿快递以及帮我去前排提货点拿菜，也没怎么出门。我呢，原本计划洗完衣服就出门拿菜，摘抄的起劲，拖延着时间，也没出门，还有一个昨天的百事快递在快递驿站那边也没去拿。我们三个只有吃饭时才能围桌坐在一起，剩下的其他时间里，能躺着的绝不坐着，躺烦了又来客厅坐一会儿，刷短视频的刷短视频，打游戏的打游戏，睡觉的睡觉，各玩各的，互不影响。
我们三个昨天晚上本来打算今天一起去外婆家，但是弟弟非得等到他新买的手机今天拿到了再去，我和妹妹想了一下觉得还是太晚了（都快11点了），而且今天我们还要晒被子，所以我们今天就没去，刚好妹妹可以在家好好休息一天，明天还得上班呢。我和弟弟打算明天一早就骑电动车去外婆家，所以提前做准备——妹妹17点多就洗了澡，把自己的衣服也洗了，就不用我洗了，我干完了厨房的活儿再去洗澡，洗完澡就直接把我和弟弟的衣服给洗了晒在阳台。我提前跟弟弟妹妹说好，如果明早妹妹去上班前我还没起来，就帮忙叫我起床，我晚一点再叫弟弟起床，我和弟弟去外面买包子当早餐，再骑电动车去外婆老家。妹妹可能要下午18点左右才会下班回来，我和弟弟尽量赶在天黑前从外婆老家回上顿渡家里。
晚饭后，爸爸和我们打视频电话，妹妹问他上回去医院做身体检查的事情。鉴于外婆的案例，我和妹妹一致坚持，爸爸身体但凡有一点不舒服，就不能忍着，必须尽快去做个身体检查，钱不能省，身体最重要，何况爸妈还有钱，我和妹妹也有部分存款，检查一下，知道结果也安心。
脑子里无数个想法，但到了实际操作却有一半都不同，日复一日的尝试，还是能找到适合自己的方式方法，认定了，只管向前。/日常多练习总是好的，在关键时刻，身体会习惯性地配合大脑的记忆连贯地完成你想要完成的动作——大一体育课选修足球，期末考试考踢足球绕过障碍物的亲身经验。
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