2018.1.11 雨 周五 复盘第58天

2018.1.11 雨 周五 复盘第58天

* 早睡早起

【+】起 7:30～实8:05

【-】睡 10：30～实11:00

* 今日任务

【+】早起第一省，安排生活

【+】生活：+橙子

* 妖精之旅

【+】优点培养～美，气质

【+】妆容 ok

【+】着装 ok

* 提前备课

【+】教课时特别开心，若没有东西教，何来开心？so好好备课哟！

* 教课心得

【+】古典舞

【+】肚皮舞

教课不一定非要讲解，只要有音乐，让大家一直跟随我跳就可以，这样我也无需用力的喊口号。

一学员说：老师你教的挺好的，唯一就是声音有点儿小。～那就用拍掌来表示动作的改变好了。

一学员说：老师，为了上你的课，我把喜欢的瑜伽课都放弃了。～谢谢你对我的肯定呀。

课前要热身，课后要拉伸。这样的一堂课才算完整。

古典，知道上身要更正，更稳，方显得更专业。

*读书营

【+】一分钟语音

告别贫穷思维。

【+】文杰复盘

有的道理你得反复听，因为普通人往往听到第100次才会考虑行动。

第一次听和第三次听的感觉是不一样的，但第十次是什么感觉，我还不知道，更不用说第一百次啦。

对于自己想要培养的好习惯，不妨反复听，听上百遍，习惯自然能成。