我今天问了一个很厉害的医生哦，他说人到中年最大的两个麻烦事情是失眠和便秘→_→我对比了一下，自己好像还没有这两个症状，说明我还年轻？嘿嘿，但是很想跟你们分享一下便秘的一个小妙招，就是早晨起来空腹就要喝一升的温开水，然后朝一个方向揉肚子。揉着揉着的过程中，感觉就来了，就可以去排宿便啦！是不是超级好用？可行性超级强，还不花钱！！！一起学起来吧！
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