雨天

天气预报有暴雨，还红色预警。早上醒来，外面地面湿的，过了一会儿，开始哗哗下起来。一直下着，姑娘醒来，外面已经下得很大，从屋里往外看，都是白雾。

我跳我的操，在家里跳操的好处就是，不管外面天气怎么样，都不受影响，不容易中断。户外活动容易受天气影响，尤其夏天，雨水太多。前前后后两个小时，步数已经达到一万，卡路里也将近五百。外面下雨，我在屋里汗如雨下，习惯了这样的酣畅淋漓，哪一天不跳，倒觉得少点什么。

跳完，简单吃个早餐，跳操的时候已经黑咖加牛奶喝过了，再来点鸡蛋黄瓜。汗落得差不多，冲个澡。

我去厨房准备午饭，姑娘自己写写字，口算题做一做。饭快好的时候，姑娘过来说这两样作业已经写完，等着吃饭。

雨一直下，不用出门，也不去买菜，家里有什么就吃什么。冰箱里的鸡翅根早上拿出来，上次卤肉的汤还冻在冰箱里，拿出来解冻，中午卤翅根，也算物尽其用。

半棵圆白菜，配着一点肉片，豆腐，加粉条，做一个烩菜。一包海鲜菇，用西红柿烩一下。姑娘爱吃蘑菇类的，现在除了这类，不知道她还能吃什么蔬菜。

这在我们家都算比较丰盛的，平时吃面条，可能就炒个茄子，姑娘有时候都不端碗。吃米饭还能吃点，但是得有她爱吃的东西，比如今天吃上三四个鸡翅根，几根蘑菇就很不错了。有时候不爱吃菜，就直接干白米饭，不管什么，她能吃进嘴里东西就行，顾不上营养全面不全面了。

下午柠檬她们约着去时代广场玩，又是疯跑的一下午。晚上一块吃 鱼你在一起，孩子们比较喜欢。

雨已经停了，暴雨可能下到了别的地方。再一起溜达着回家。本来还准备跟柠檬去家里玩，看她已经迈不动腿，各回各家吧。

雨天，不用刻意安排，可以懒一点，随意一点。