2022.11.5/周六/晴
周四晚上的那一杯拿铁咖啡扰得我晚上睡不着，周五老早醒，周六起不来…
今天一觉醒来已是六点，要是往常我应该结束晨跑了。看看镜中的自己，眼部的水肿变轻了，头也不昏了，感觉眼睛也变亮了，真的太舒服了！
人啊没事还是要多睡觉，不熬夜，因为没有什么事比健康和变美更重要的了。
如果你做不到早睡，建议还是不要早起。中医上说凌晨3～4点是肺排毒，睡眠不足，对皮肤伤害最大。肺朝百脉，阳气开端，由静变动的转化过程，需要深度睡眠，这个时候早醒，气血能量容易不足。
春季耕种，夏季生成，秋季收割，冬季储藏乃是天时的正常运作规律。不可悖反这一自然规律，例行逆施，凡是违反自然，即使成功一时，也终究必败。由此而知，人君也有他必须遵循的客观规律。
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由于疫情，过年的娱乐活动全部取消了，不去找兄弟们喝酒，不走亲戚，不逛街。。。其实挺好，没人打扰，也不给国家添乱，老...
这个时候吃饭，不知道是吃中午还是下午，反正就是饿了。 中午吃了两碗小米南瓜粥，吃粥还挺容易饿的。 本来想等着晚饭时...
吃饱了睡，睡完了闹。
这个春节过得没有什么太大意义，我觉得过得就像养猪一样。吃饱了睡，睡饱了吃，吃饱了睡，睡饱了吃。 明天就要重返岗位了...
以前一直觉得懒洋洋的话挺真相的！ 现在的网络上 正能量实在是太多了 黏贴、复制、喊着加油！ 我还是喜欢吃饱了躺着 ...
其实，还是睡炕舒服，睡的踏实、安稳，被窝里那种身子底下暖暖的热，身子上面松软的被子相搭配，真是让人极度的舒服。所以...
块2点了，睡不着。心还不好受，翻来覆去睡不着。 为了写头条，我也是拼了。 今天有一篇推荐量高点，但也是没过十万的推...
吃饱了瘫在沙发上，这种时候最适合打盹，要睡不睡的感觉让人很舒服，突然耳朵里充满来自大街小巷的各种声音，除了人和车的...
起晚了，准确地说：故意不起。睡够了，吃饱了，浑身舒服了，再起。多么自由而奢侈的时光。 但是要出来的，否则上午就会团...
本文标题：睡饱了，真是舒服
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