课程来源：李松蔚《未来世界的生存法则：认知16讲》第十四课 意义来自联结
因为我们有了大量的工作因为社会的发展和进步都变得可做可不做了，那剩下的时间做点什么呢？
因为选择变多了，无论做什么事的时候都要问个为什么要做这件事？这件事情的意义在哪里？
谈恋爱有意义么？
结婚有意义么？
生孩子有意义么？
这些事情真的非做不可么？
以前我们为了生存可能都不会想这些问题，觉得这些都是理所当然，毋庸置疑的。但是现在时代不同了，这些理所当然的事情变得不再是必须要做的了，这时如果有人催促我们去做这些，我们都要问一句，为什么一定要这么做呢？看到身边那么多结婚离婚的朋友，还有因为孩子的教育问题焦头烂额的父母们，我们不禁要问一句，这么做的意义到底是什么？！
我们就这样来到一个意义感稀缺的年代。
意义感何从而来?
从联结而来，联结分为3种。
1.你和具体某个人之间的关系。
2.你与某些事物的联结。
3.你跟某种观念的联结。
如何跟其他人建立联结，获得意义感？
方法是在认知上的三个不同的转换。
1.建构论。
2.视角转换。
3.消极的事情赋予积极的意义。
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