今天读了PET第二章。首先讲了“可接纳区”和“不可接纳区”；然后又介绍了“问题区”的概念。
告诉我们首先要学会判断父母和孩子谁在问题区，标准就是谁痛苦谁在问题区，但是有的情况比较复杂，还需要父母尽量保持清醒的头脑。
其次就是根据谁在问题区相应的解决方法，问题区在孩子，父母应采取积极倾听的方式。父母再问题区的，应该使用“面质性技巧”（没记太清，可能不准确）。这是后边要学习的内容了。
今天没有晚自习，吃饭前读了第二章做了勾画。饭后擦完地，根据记忆整理了学习的笔记，没有翻书。
今天读了PET第二章。首先讲了“可接纳区”和“不可接纳区”；然后又介绍了“问题区”的概念。
告诉我们首先要学会判断父母和孩子谁在问题区，标准就是谁痛苦谁在问题区，但是有的情况比较复杂，还需要父母尽量保持清醒的头脑。
其次就是根据谁在问题区相应的解决方法，问题区在孩子，父母应采取积极倾听的方式。父母再问题区的，应该使用“面质性技巧”（没记太清，可能不准确）。这是后边要学习的内容了。
今天没有晚自习，吃饭前读了第二章做了勾画。饭后擦完地，根据记忆整理了学习的笔记，没有翻书。
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本文标题：PET学习笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/otpogktx.html
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