自信心训练营2

2022.5.30+一组轶超

周一打卡

当你感觉不好时，你会做什么让自己感觉好起来？

听樊登老师讲书，对应自己情绪找一本书听，听着听着就释然了。

整理衣柜或收拾屋子。看到衣服或房间井然有序起来，心情也会轻松很多。

听一听自己喜欢的歌。老狼、叶蓓，干净而清澈的美妙歌声会荡涤心灵，情不自禁跟着哼唱起来。