我的三个标签：1. 三岁混血宝宝贝拉的妈妈；2. 营养健康管理私人订制；3. 易效能时间管理助理教练
上周目标：1.每天坚持正念冥想；2.每天坚持肩颈、揉腹揉脚和瑜伽运动；3.筹办好周六的圣诞聚会；4.处理完妈妈的移民资料补充
完成情况：
1. 正念冥想只做到了三天，因为设置在早上，女儿有时候会和我同时早起，经常被打断，所以决定本周开始每天晚上睡前进行；
2. 每天按摩和肩颈揉腹运动做到了，睡前留出半小时进行这些项目，关注自己的身体，改善睡眠了质量。这个好习惯需要坚持下去。
3. 圣诞聚会完满成功。当我将准备工作拆分成一个个小项目，并安排到每天去进行时，这次聚会是最完美办得最成功，而且自己最不紧张的一次。甚至周六的聚会，在周五还有时间去给各个参与的宾客再次短信确认到达时间，所带的食物和礼品等细节。充分体现了提前安排的好处。在以前的活动安排中，到聚会当天宾客来了我一般还在做蛋糕和准备食物。
亲手制作圣诞庆祝蛋糕
这次是一次圣诞聚会，也是一次为Connie姐姐庆祝28天成功瘦身11.9kg的party。我亲自设计和制作了圣诞老人被卡在烟囱里的蛋糕，形象的告诉大家圣诞老人太胖了，也需要减肥，而减肥一定要学习Connie姐姐，这么有毅力地瘦下来，订下来的目标就一定要达成的决心。关于如何制作这个圣诞蛋糕，我会另外再写一篇关于圣诞节食物的文章。去年写了一篇投稿成功进入美食篇，并大受欢迎，今年准备继续。
成功瘦出腰身的Connie姐
4. 妈妈的资料还没有准备，这个在上周二安排一周OF工作时已经延期到这周。在我们安排所有待办清单时经常需要用到“推迟”这个动作。
事业：上周六聚会将我们的团队伙伴再次凝聚在一起，欢乐的度过一个年终庆典。大家玩得很开心，毕竟只有开心才能更快乐的前行。
易效能：上周小组会参会率不高，但是质量挺高。更多的资源导向参与者。并且小组群内活跃度有所提高。本周小组会需要做一些时间上的调整。更多需要和组员之间的互动交流。
家庭：除了周六全家人参与圣诞聚会以外，还给我家先生过了一个难忘的生日。我邀请他和女儿一起看了一场《冰雪奇缘2》电影，然后给他准备了他想要吃的匈牙利炖牛肉。再次体现提前安排的优势。中午午饭后就把牛肉炖上，看完电影回来牛肉已经在烤箱里炖好。我们开心的度过了一天家庭生活。
匈牙利炖牛肉
学习：上周每天晚上跟着有二十年中医师经验的Connie姐姐学习营养知识。她分享的文章都非常有价值。学习是一个漫长的过程，一天学一点东西累计起来就了不得了。比如我今天第一次学习到正确的太冲穴和足三里的位置。原来这么多年，我都在按摩错误的地方，不禁吓了一跳，知识真的就是力量呀！
本周待办清单：
1. 继续冥想和按摩；2. 办好妈妈的移民资料；3. 完成交房合同签字；4. 初步计划明年日本韩国之旅；5. 打包好准备谢谢布里斯班度假
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