或许正如得妈所说，运动是为了什么？就我这个年纪来说，刚开始觉得要运动就是来自于别人的总结，他人的朋友圈中。并不是为了自己，虽然偶尔会叫肩膀硬，但我是谁，小年轻一枚，完全不在意的。
有的人就是可以忽略自身发出的信号，但却格外关注外界的眼神，愿意为了外界的眼神去作出改变，也就是运动减肥。有时想想那又如何，别管我的目的在哪，最起码我开始动了。
只要开始动，你就能看到微小的成效，而这些成效继续反向促使着你继续运动。继而形成了良性循环。
等等我这都说了些啥…
运动的目的：源于意识的觉醒，当你有这个意识时你就会不自觉的少做电梯，多爬楼梯，多走两步路，坐了一会站起来伸个懒腰喝杯水，这些细小的细节中。其本质是对生活习惯的改变
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01本周是运动周，导师得姐今天给我们上了第一节运动课，标题就是意识的觉醒，一看就知道是说运动的重要性，等我听完课才...
运动的flag年年有，但是始终没有很好的坚持。总是断断续续进行着，究其原因，或许是没有明确的目标吧。 今年愈发觉得...
听了得姐的讲解，很有感触，盒子接管了我们的生活，吃在盒子里，住在盒子里，工作在盒子里，交通在盒子里，就连基本的沟通...
2018.5.20，是我真正意识觉醒的一天。这天，我听到一个很有智慧的前辈，在分享自己从什么都是不是，到一...
你现在是否对于人生依旧迷茫，但生活里却依旧有人过着你想要的生活，平静的生活里不乏潇洒的牛逼人物，而芸芸众生继续生活...
小年到，浓浓年味扑面而来。生活中意外和惊喜，真的不知道哪个先来。 前两天，孩子的班主任在群里发信息...
【001】活在当下 在陷入穷困之时，所有目标在于解决当前的温饱问题。未来不可知，哪怕有明确的预估收益，也是毫无触动...
【元旦是欢庆娱乐的时节，我却还严肃着 身伤空为什么 能做能毁？ 做了一切全部喂了狗， 全抵消了成果 …………………...
随着全民体育健身被纳入国家战略、公众健康意识的觉醒以及运动配套设施的完善，大众对体育运动的参与度大幅提升。而因运动...
本文标题：意识的觉醒~运动的目的
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