张三丰师祖提出太极拳的正确作用“欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也”
这句话的思想内容值得践行的，同时说明了太极拳与其他养生方法的最大不同之处。据有关方面统计，太极拳习练者目前已达三亿多人，这在古今中外各种武术、功法和体育项目中，都是绝无仅有的，说明太极拳的养生作用，是最为世人所重的。然而在中国医学、武术和修道文化中，好的养生方法很多，向有八万四千法门之说，都有很好的效果，为什么世人独重太极拳呢？
是因为，如果一个人躲在深山老林中闭门修炼，而不参与社会劳动和创造，即使寿命再长，也终归社会意义不大，古人早有“小隐隐于山林，大隐隐于市井”之说。而太极拳融技击、养生、修道于一体，把极其复杂、令人望而生畏的，接续和改造、完善人体生命的系统工程变得简单容易，使之大众化，在入世中出世，用出世的精神干入世的事业，是以用于为天下豪杰续命，较其他养生方法更积极，更有社会意义。
为天下豪杰续命，也就是为人民群众的健康长寿服务，因为人民群众才是真正的豪杰。享乐主义和急功近利者，与人民群众的根本利益是相违背的，不可能成为真正的豪杰，也学不好太极拳。
天行健，君子以自强不息。如今，各行各业的豪杰们都在为实现中华民族的伟大复兴而忘我劳动，生命不息，战斗不止，我们传承和发展太极拳，既是为实现这一共同目标提供文化支持，同时，更是为这些天下豪杰们接续生命，“天假之年”(《左传·僖公二十八年》)，让他们有更多的时间、更加充沛的精力为国家和人民做事，让世界非物质文化遗产的太极拳成为保障健康，提高身心的密钥法宝！
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