2022.10.28
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今天比较奇怪，昨天晚上12:40睡觉，今天早上6点多醒，虽然睡得时间不长，但是也有5个小时，平时都是这样，但是今天格外瞌睡，上午睡了一个多小时，下午睡了一个多小时，还都睡得比较死。
今天上午完成了4个番茄钟，下午完成4个，都做上饭了，才完成了8个。幸好做饭中间完成了4个，然后吃完饭又完成4个，这会儿才有空写点东西。就这今天的阅读任务还没完成，上午和下午还有6个番茄钟是看微信公众号文章。不过好像什么都没有记住，看的时候有很多地方都让我惊讶，但是看完什么都没有感觉，只是保存下来了一些。
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①早起的任务，其实不是早起是早睡，没有完成。以后只要11:30之前上床，12点之后没有再看手机就算早起任务完成，至于几点起床不重要。
②接下来就是备课任务，只完成了一半，今天输入了4次课的内容，百分数2个和比的认识2个，但是没有把百分数的内容系统整理，任务算完成了一半。
③阅读“辅娃记”，到现在还没有读呢。
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今天过得浑浑噩噩，好像做了不少事，又好像什么都没有做，做得都是些不怎么耗费精力的事。
输入课程是应该做的，没什么可说，但是上午6个番茄钟的阅读就有点浪费时间，到现在没有完成辅娃记文章的阅读也是背离目标的，不应该，一会儿完成。
现在随着阅读量的增加，出现了一个很大的问题——阅读效率太低，今天上午虽然不知道阅读了什么，效率比较低，但是前几天其实也没有好到哪里去。虽然看了40篇文章，但是究竟看了什么，学到了什么，现在怕是一条也说不出来。
接下来还要大量阅读公号文章，如果这个问题不解决就会大量浪费时间。目前能想到的方法就是每读完一篇文章，如果有价值就回顾一遍，把重点内容做一下笔记。除此之外，周末要把这周看过的文章集中处理一下，这周是第一次，到时候看看效果怎么样。
还有一点就是可以抽一天时间集中处理，把好一点的内容集中做笔记，不把时间拉长，这样会好很多。就定在周日，周日什么都不做，主看“辅娃记”和“睿爸”的文章。看效果，再决定要不要一口气花几天时间把系统规划的框架先建立起来。
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另外今天还有一个想法，就是做新媒体，虽然不是什么新想法，但是这次的想法有点不一样，主要不是内容，侧重点是新媒体的技术，需要借此机会锻炼做新媒体的技术，包括图片制作、动图制作、公号文章排版、找图片、短视频制作等等。
●以后的反思规范：
①写当天的状态和和当天数据统计
②写目标完成情况
③反思，为什么好或者坏
④新想法或发现
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