耐心

耐心

• 昨天一着凉的代价不小。一下午一直流不停。关窗睡觉太热，穿上睡衣睡。早上醒来恢复一些，还是继续先跑再战
• 步频和速度都算恢复到正常水平。今天好像来园子跑步的人多了起来，这两天遇到一位高个大哥反方向跑，一圈可以遇到两回
• 跑完器械区简单锻炼完，立刻开始不断打喷嚏——也算是照顾我了，前天跑完停下来就开始喷嚏不停——小跑返回
• 跑完站桩，果然就没昨天效果好——还是有鼻涕流——昨天一嘚瑟的代价有点大。白天鼻腔一直有刺/灼热感，这次三番战还得拉锯几天？
• 有点渐渐丧失耐心……还得告诉自己慢慢培养耐心