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2023-02月检视

2023-02月检视

作者: 捉不住的呼吸 | 来源:发表于2023-03-09 09:50 被阅读0次

    任何事,学会面对接纳包容,心能容下,就是顺心;心生对峙,就是不顺。世间万物的存在与发生,即使谈不上爱所有,至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨,厌恶与仇恨,不是来自外物的丑陋或恶劣,是来自自心的狭隘与偏执。

    春天的一角
    2月计划完成情况

    1、(健康#)月跑量120公里+,半马一次以上✔

    2、(家庭#)定期给爸妈打电话✔

    3、(成长#)纸质书籍或者电子书籍1本✔

    4、(工作#)日反思,月度总结,新班组的成立✔

    5、(财富#)坚持鲨鱼记账,学习基金理财✔

    一、身体与健康

    2月跑量192公里,跑步16次,累计时长19H38分,,平均速配606,半马3次,完成线下赛1次,目标体重52KG,实际体重58KG,过年回来后体重一直没有降得下来

    2月跑量

    二、家庭与沟通

    1、孩子的爷爷去体检,查出了重度脂肪肝

    2、2月收假后老公的公司搬厂一直很忙碌,周末常常都在加班

    三、学习与成长

    1、阅读纸质书籍一本《意林3》

    2、帆书听书:《赋能》《恰如其分的自尊》《减压生活》《思维的囚徒》《不妥协的谈判》《人工智能时代》《坚毅》

    四、财富与支出

    本月支出:3964元

    五、休闲与娱乐

    第一次参加线下赛,横琴马拉松,和跑团的小伙伴一行10人去了珠海横琴,线下赛的氛围确实是和线上赛不一样,1万多人一起起跑的激动氛围难以忘怀。

    横琴马 奖牌

    六、工作

    1、私域订单的跟进

    2、非凡系列饱满度的跟进

    3、上源系列订单交期的跟进

    4、乌干达订单交期的跟进

    5、尼日利亚十片装和5+5+3交期的跟进

    6、肯尼亚政府订单的数量跟进

    七、感悟与感恩

    1、余彬和梦婷的邀请,一起去吃烤肉,刷火锅自助餐

    2、感谢鑫玲送的自制鸡爪

    3、感谢红梅给的核桃

    4、感谢跑团跑友的无私付出

    5、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

    6、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

    八、反思

    珍惜身边一切的来之不易

    4月计划

    1、(健康#)月跑量120公里+,参加清远线下马

    2、(家庭#)定期给爸妈打电话

    3、(成长#)纸质书籍或者电子书籍1本

    4、(工作#)日反思,月度总结

    5、(财富#)坚持鲨鱼记账,学习基金理财

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