曾经的我是一个不爱跑步的人，一跑步就觉得缺氧头晕，浑身酸痛，心肺都很不舒服。我以为是因为我是粘液质的气质类型，所以天生如此。
在我读过的学校，每天早上都要求学生集体跑步，可是，这种要求不但没有让我爱上跑步，还让我对跑步充满了恐惧。因为整个学校的孩子在操场上跑步，一会儿快一会儿慢，在我已经气喘吁吁跑不动的时候，前面突然加速了，我不得不拖着疲惫不堪的身体，拼命往前追，等跑完的时候，我的身体机能受到了严重的破坏。别人都说跑完之后非常舒服，我却觉得跑完之后非常痛苦。从此，我就给自己贴上了标签：我不适合跑步，我讨厌跑步。
前几天听魏老师说她每天都会去跑步，我说我太累了，不想去跑。她说就是因为累，所以才要跑跑，因为跑完之后就不累了。对她的话，其实我是将信将疑的。因为我过往的经验都是跑过之后非常痛苦。
今天中午喝了一杯奶茶，奶茶很好喝，可是我的胃却被撑到了。我想起了魏老师说他经常会去跑步。于是我走向了五楼健身房，在跑步机上我用自己最舒服的姿势和速度跑了20分钟，总共跑了1200米。下了跑步机之后，我终于体会到了别人所说的那种跑完之后的舒服，双腿一点不酸痛，心脏也没有拼命跳动，呼吸也没有急促。感觉浑身上下都很轻松，呼吸很顺畅，感觉自己充满活力，那杯奶茶的热量也被消耗掉了。
原来跑步是这么让人愉快的事情。
我这才明白，那些体验到跑步乐趣的人，都是在按照自己的节奏奔跑。他们不强迫自己去感受气喘吁吁汗流浃背的跑步时的痛苦。而是循序渐进，根据自己的身体状态，及时做出调整。
通过这件事情，我想到我们现在的教育。
我们的很多教育方法从一开始就是错的，一开始就强调高标准、严要求，要打下一个坚实的基础，而且要求学生用坚强的意志力支撑自己。
但其实学习任何东西，最佳的入门方法都是从轻松开始，先有个小的突破。失败不是成功之母，小的成功才是成功的亲娘。
所以在教学过程中，学生取得的每一点小小的进步都值得鼓励和表扬，哪怕相对于其他人，他的进步是比较慢的。
因为每个人都有自己的节奏，我们要尊重这种节奏，同时给予适当的指导或提高。而不是把学生相互比较，看到差距之后就要求学生拼命奔跑去赶上其他人。
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