肢寒畏冷怎么办？
1、可通过适当的有氧活动，促进血液循环改善。
2、可以多吃高热量的食物，或者阳性食物。
3、洗澡和洗脚，洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。
给大家推荐肢寒畏冷宜吃的5种食材
土豆：特别适合脾胃气虚而导致四肢寒凉人群，消化不良不宜多吃
桂圆：可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怕冷、眩晕等症状
姜：具有袪寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能
羊肉：性温，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果
韭菜：补肾，温中，散瘀，解毒
肢寒畏冷怎么办？ 1、可通过适当的有氧活动，促进血液循环改善。 2、可以多吃高热量的食物，或者阳性食物。 3、洗澡...
我的家乡在高原寒地。小时候体弱畏冷，一年中觉得只有两个月是暖和的，倒有十个月冻的四肢僵硬。所幸，家乡也是温泉...
点点清荷 冬去春来，咋寒咋暖，这个时节庭前楼后的玉兰花如约而至，她们不畏冷寒，簇拥灿烂。喜欢的人...
1． 寒性体质 A．寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒；喜欢热食物和热饮料；不爱喝茶；脸色嘴唇比较苍白...
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寒性体质 寒性体质的人畏风、畏冷，经常手脚冰凉，容易伤风感冒；脸色和嘴唇比较苍白；舌头带淡红色；精神委靡不振，说话...
睡梦中就听见呼呼的风在吹，一出门，冷气袭来，飞沙走石。小区里的松树一夜之间就剩下光秃秃的枝干，保洁人员正在清理吹的...
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本文标题：肢寒畏冷怎么办？
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