一，早起情况
本周因为受梅雨季节的影响，早上多阴雨天气，我就很少外出锻炼，因此赖床继续睡懒觉；加上晚上不容易快速进入睡眠状态，总是玩手机玩到十一二十点才睡。晚上睡不好，白天起不来。
二，本周成就事件
每周最重要事情完成情况:
做完了相关备考题书中的所有题目，掌握了技能知识中的一些难点。
三，下周计划
计划把技能书上的基础知识全部复习完，还有把基础理论的书复习两章。
四，本周生活感悟
1. 一个月干好一件事就足够了！以前觉得每天要做的事有很多，怎么都干不完。这其实是因为我缺乏干好一件事的决心，一件事要做好了再开始下一件事，再一件一件做下去，而不是几件事同时做，精力时间都是不够的。贪多的后果就是计划一个都没有完成，能做成的事越来越少，使得自己信心越来越差，成为恶性循环。
因此，要想建立一个正循环，先从做好一件事开始！
2.反思 今天在医院地下车库的经历，发现自己方向感很差:从原地出发然后上电梯去地上一层上厕所再原路返回，却发现自己根本找不到车了，其实我的车就停在电梯口不远处。看来要坦然接受自己的糟糕方向感，以后又从地下车库上来要拍照记下标志，防止自己又“迷失”了。
3.反思 发现戒掉爱吃零食的毛病的方法是，用牛奶，酸奶或者各种水果填充我的胃。因为胃的容量是有限的，被这些营养填满后自然就不会想吃零食了。
五，本周阅读收获
本周收获最大的是这句话:会看的看门道，不会看的看热闹。普通读者或许只能读懂表面的情节，而掌握了正确阅读方法的人，却可以透过文字，看到骨骼和肌理——书是如何构建的、角色怎样被激发和引导、故事高潮又是如何到来。当你真正读懂作者的创作手法时，自然就写出来了。
收获:看来，想成为一个出色的作者，就必须具备高超的阅读功夫:要会揣摩文章的构思，布局和人物情节特色，而不是只看文章的表面。
六，复盘以前写的周记
周记复盘到第24篇
七，本周读书情况
读了《山河之书》
本周周记为第 160 篇周记
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