辰敏羽瘦身方法：为什么减肥要补钙？

作者: 辰敏羽瘦身方法 | 来源:发表于2016-11-21 21:10 被阅读13次

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辰敏羽瘦身方法：为什么减肥要补钙？

有人不理解为什么减肥要补钙？和补钙的重要性？钙能与脂肪结合形成不易吸收的物质，从而起到排除油脂的作用。而钙丰富的食物，主要就是奶类，大豆及制品，虾皮，蔬菜，包括海澡类。适当在食物中增加这些，可以有助于减肥，而我们的顾客往往每天早上都会摄入足够的钙

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