扬帆启航的动力源自于哪里？
自2018年11月跟随永澄老师做年目标以来，短短四个月时间，我已经做成了不少让我有成就感和幸福感的事情。这里面有一些是我曾经想了几年都没有达成的目标：
1.跟随永澄老师系统的制定了2019年年目标。认识了一群高能的小伙伴，从此开挂似的，目标一个一个达成。
2.减重6.1kg：读完张展晖老师的《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》后，加入饱瘦营，找到了适合我的方法，没费多大力气，没有饿肚子，不伤身，轻松减脂。并且越减越觉得精力充沛。
3.高级茶艺师：两个多月的学习和练习，通过实际操作和理论考试。
4.买车：本本“老驾”看了两年多的车，从网站到4s店，从新车到二手车，从合资到国产，自己不敢试驾还请姨父和朋友帮忙试驾，订了一辆又退订……终于战胜举棋不定，结合自己的实际，入手人生第一辆小车。
5.凑齐装修款：想不到如此顺利。
6.洗牙补牙：一直害怕去做，从2014年拖了五年，结果一开年就行动啦。
7.养成早睡早起的好习惯：现在已经不喜欢熬夜，不习惯睡懒觉。
8.坐享让我更加专注。
9.新技能Get：开车、双拼打字、幕布、日事清、讯飞语记、采茶制茶、布置茶席、泡茶、品茶、科学护肤（不花冤枉钱）
我把感受分享到“2019年目标小分队”，立马就得到了小伙伴的反馈：
Jason的提问一下子点醒了我
感谢Jason一语点醒梦中人，让我开始去思考，我在几个月的时间里达成了几年来都未完成的多个目标的源动力来自哪里？那些目标是如何被一个个达成的？以后怎么做可以让目标更加高效的达成？
1.源动力
一定是发自内心的。是相信、热爱和渴望。
如果设定了一个目标，相信这个目标会实现，并且带着爱和热情去实践，去做事，专注的享受这个实践的过程，不断的反思和迭代，我会得到成长，我的目标也会实现。减重6.1kg，是我相信自己能做到，并且渴望得到瘦身成功之后那种充沛的精力、更加好看的外表，想想都会觉得很美。学习茶艺，是我喜欢喝茶，喜欢茶的安然恬淡。
2.环境
导师，要找对人，从导师那里得到指引，获得正确高效的方法。很幸运，遇到了永澄老师。
伙伴，有年目标群、目标小分队的战友们，大家有什么就互相聊聊，大家互相激发灵感，相互赋能，一起监督进步。没什么比这更好的了。学习是社交活动。
3.行动
专注行动，每天记录与反思。通过坐享练习，注意力提高。现在本子都带在身边，每天都要进行计划、记录和反思。
4.反馈
看得到正向反馈，从中实实在在的受益。
比如：减重之后，精神会更好更健康，也更好看了。有车之后工作生活更加方便，活动的范围更大。洗牙补牙之后牙不疼了，吃嘛嘛香。
5.分享迭代
做到之后总结输出。一是总结传播经验，二为交流碰撞，学习改进。
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