《盗火🔥》

/万维刚推荐的盗火，从美国海豹突击队的训练，以及谷歌对于高级科技人才的训练，来提出心流，出神对于加速一个人的学习，工作能力，最重要的是思考能力对完成一项复杂高难度的任务的重要性。

了解了α是脑电波中属于稳定稳定性的物质，β波属于让人兴奋性的物质，θ属于接近于催眠状态下物质，    还有去甲肾上腺素，皮质醇增加人的表现欲望的，领人愉悦的多巴胺，内啡肽，大麻素，血清素，崔产素等等。

这几年流行的“出神”，“静坐”，“禅修”都是很好的自我修炼，静心思考的方法，最终的结果是忘掉自己，这在人何一个行业都很重要也就是元认知的能力，就是对自己思考问题的思考，静下心来想一想我这种思考问题的方式有什么不一样，是对的吗？所有的一些还是要多读书，多学习，最后才会运用到所学的工具。不是没有好的方法，不是没有好的工具，最关键的是自己学到了没有，这是比什么都重要的。所以唯一解决问题的方法是加强自己的学习，用一切的时间，精力来学习。五十 一定也是自己重新开始的时候，规划自己后五十年过一个什么样的人生的最好的时候。

种树最好是什么时候？十年前和今天，既然十年前没有种，那最好的时候就是今天。

下午到晚上的时间有点浪费了，没有真正的做点事情，看了几篇文章不错。有一个软文，说的是英语学习，挺有诱惑力的，有点动心了，可是想想去年跟李笑来的人人都能用英语，有点怕自己不能够坚持下去。有点放弃了，还是没有找到刻骨铭心的理由，给自己一个很好的规划，学习英语很重要吗重要到这是第一需求，很多的英文书籍要看原版的，还有最新的国外咨询，2018年  写作  投资  英语。