近日，朋友圈流行甚广的助眠产品“睡平衡”草本固体饮料，其品牌方“一方一克”宣称，所属系列产品所用材料均属“药食同源”品种，因此在保证药效的同时，均属于食品范畴，也就是产品上印的草本固体饮料。
那么，这个“药食同源”到底是属于药品还是食品呢？
原来，“药食同源”早就有了，中药与食物是同时起源的。中药的治疗药效强，也就是人们常说的“药劲大”，用药正确时，效果突出，而用药不当时，容易出现较明显的副作用；而食物当中也有一类具有疗效的品种，这些品种在用药的时候也同时具有中药的效果，同时，配食不当，也不至于立刻产生不良的结果。
而我们之所以在市场上见“药食同源”见的并不多的原因，是因为我们国家对这类药材本身的品种划定就是有限的，在三千多种药材当中，一共属于“药食同源”的品种才不到一百种。
其中包含丁香、刀豆、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子等。
据环球网报道，睡平衡为天然植物草本固体饮料，自然不属于药品，而是属于草本固体饮料的一种。
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