今天是我人生中亦非凡的一天。
我觉察到自己遇到了巨大的挑战，我找可能有答案的人去寻求了帮助。我走出了自己的情绪，观察到自己的情绪，并且用高情商处理的方式，最终解决了所有的问题。
关于把周五的工作日时间调整成只有VIP会员才可以上的面部瑜伽这个事情。有那一些普通卡会员在群里边儿闹情绪。触动了我的伤心事。
小时候被家人冤枉。被两个关系好的人相互包庇被背黑锅。这些原始情绪让我在被苗苗老师问及的时候，放声大哭。
后来我觉察到自己的元认知是:别人冤枉我，让我背黑锅，我恨自己无知没用最好的方式保护自己 便对自己道德要求高到苛刻，不让自己犯错，凡事总出自己身上找原因。同时对别人不0自觉也有高要求（所以人际关系出问题）。
现在知道，我接纳允许自己的情绪发生，允许自己无知不总能找到最好方式。
当这样想的时候，我居然以最好的方式处理的更好，显得很有智慧。真正做到了借假修真借事修己。
我可太优秀了爱这样的自己
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