“着急”本质是很重的负能量

你好，我是正在努力变好的小漫~

做什么都很急，总是对现实不满，心里老是憋着某种感受却表达不出来，这是情商堪忧的典型表现，严重影响一个人的幸福感！

连曾国潘都说，“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”

“着急”本质是很重的负能量。

如果自己想要什么，只要慢慢地脚踏实地地努力，其实基本都会一步一步想着目标靠近，但是大部分人都没有这个耐心。总想着一夜成名，一朝暴富，这类人具体都有一下几点表现：

一：对悬而未决的事情不耐受

小漫就是这样的，以前没有意识到。最近读到关于事情悬而未决的耐受度的文章，在结合自身行为和心理状态，越发的了解了自己。

举个例子：小漫和同事B有矛盾，但是同事抬头不见低头见，偏偏她又是接我班的人，有些事情在我的班上没解决，就需要交接给她，这就会让小漫觉得很着急，恨不能在自己的班上把所有事情办完，但是有些事情就涉及到顾客，我和同事的几方协作，并不是我想完成就能完成的，所以在这中间的几个小时，我的心态就是着急的，是炸裂的。因为我对事情的悬而未决没有耐受度。

当我在文章中就看到这个词并了解了他的含义后，我才知道我自身的问题，当我开始内是自己，分析自己以后，我才慢慢与自己和解，虽然还没有完全做到不着急，但是我在有意识的改变。

二：只看中结果，不关注过程

从心理学上来说，着急本质上是想跳过过程直接到达结果，但是没有事情是一蹴而就的。人的心理问题就像一个个牢笼，想要跳出这个“着急”的牢笼，我们就需要锻炼定力，止、静、定、安的能力，与问题共处的能力，安住在每一个当下的能力。因为真正决定结果的，正是每一个实实在在的当下上的努力。过程是好的，结果必然是好的。

现实中有人甚至把着急和高效弄混。着急其实是人性贪欲最直观的体现。而高效是人类智慧和专注的结晶。两者完全没任何联系。

三：只是片面的看待事物

“着急”让我们失去了对事物全方面的省视，忽视了消除问题的耐心和细致。职场中，着急多了是一个人低级情绪反应，烦恼根源在于无力感，越是无能，就越容易烦恼。并不是一个人负责人的表现。当我们处于着急的情绪之中就有可能无法客观面对事实，容易做出错误的决定，导致问题越发严重。我们要锻炼自己的冷静沉着，遇事不慌的能力。

四：不敢面对真实的自己

“着急”的本质是害怕。不敢面对真实的自己，害怕自己不够好，害怕自己会搞砸，害怕被别人讨厌，害怕被别人说教和批评，所以想要在被人发现错误之前把问题解决掉，但是往往事与愿违，在这过程中自己就像热锅上的蚂蚁，特别煎熬。容易着急的人，内心就像有一团火在烧，不断地消耗着我们的精力和耐心，着急地想要达成目标，却忘记了享受过程中的点滴美好，让自己陷入无尽的内耗之中。

你要做成一件事，需要的是一双洞察机会的眼睛，而不是一颗急躁不安的心。越在意的事情越不能急。重要的事情要慢点做，循序渐进，稳中前进，持续精进，在这个过程中，找到自己的节奏，慢慢实现目标，但行好事，莫问前程。越想要结果的事越做不成，越不在意越能能做到。一旦着急上头，就会心态失衡，失去初心，沉迷结果，忽略了努力过程。你在自己的路上修行，事情做好，钱赚到，野心照顾好，技能学到手，效果反而是出其不意的！

最后，今天又是元气满满的一天呀~