无题

作者: Maggie_b74a | 来源:发表于2019-05-29 14:00 被阅读0次

1.我也会自卑,在乎别人对我的感受,所以表面的不在乎也许都是为了更好的保护自己。我感谢这个练习的同时,也害怕面对自己的性格的弱点,这是个内观的过程,有时候越了解自己越害怕失去些什么,怕从旧有的生活中改变。今天再一次在练习结束后流泪。 有没有觉得,有时候假装不去想,反而是种逃避?是内在机制在保护怕受伤的自己。

2.靠外界的物质让自己高兴终究不能长久,比如购物。因为内心终究是空虚的。如果你的内心是丰盛的,根本不需要外界刺激,连我最爱的长途旅游,也不像之前那样让我兴奋不眠。因为无论身在哪里,如果内心是丰盛的,那么你就是知足的。

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